You be You. No pride. Just humility. Be honest with yourself. If you're a no short guy, you're a no short guy. If you never take off your shirt, except for showers and pool time, keep your shirt on. Sometimes the public riddles guys for not having a shirt on, even in an outdoor public place, like a city park- but please walk in wisdom. Not everything is sexual. Sometimes guys elect to have their shirt unbuttoned, but just because a rock star or pop band does it “to get the girl viewers”, don’t twist someone’s motivation based of worries and concerns. Definitely protect yourself, and call out bad behavior, but chill. Relax. That guy that never wears a shirt- he might turn out to be your best friend in the world. And ladies, just because a guy takes off his shirt at the park, that doesn’t mean he’s trying to impress you. If you’re uncomfortable, say so. But also, go back a pray and think and discuss... plenty of married men go shirtless around their wives, and nothing sexual is going on. Be you. Live you. Let your bro, husband, son, dad be themselves too!
너는 너 자신이 되어라. 자만하지 말고, 겸손하라. 자신에게 솔직해져라. 키가 크지 않다면, 키가 크지 않은 것이다. 샤워할 때나 수영장에 갈 때를 제외하고는 셔츠를 벗지 않는 사람이라면, 그냥 셔츠를 입어라. 때로는 공공장소, 예를 들어 도시 공원 같은 야외에서도 셔츠를 벗은 남자들을 두고 사람들이 비난하기도 하지만, 지혜롭게 행동하라. 모든 것이 성적인 것은 아니다. 가끔 남자들이 셔츠 단추를 풀고 다니기도 하지만, 록 스타나 팝 밴드가 “여자 팬들을 끌기 위해” 그렇게 한다고 해서, 걱정이나 불안만으로 다른 사람의 동기를 왜곡하지는 말라. 물론 자신을 보호하고 잘못된 행동은 지적해야 하지만, 너무 예민해질 필요는 없다. 항상 셔츠를 안 입는 그 남자—그가 세상에서 가장 친한 친구가 될 수도 있다. 그리고 여성분들, 공원에서 어떤 남자가 셔츠를 벗었다고 해서 여러분에게 잘 보이려는 것은 아니다. 불편하다면 말하라. 하지만 돌아가서 기도하고 생각하고 이야기해 보라… 많은 기혼 남성들은 아내 곁에서 상의를 벗고 지내도 아무런 성적인 의미가 없다. 너 자신으로 살아라. 너의 삶을 살아라. 그리고 형제, 남편, 아들, 아버지도 그들 자신으로 살 수 있게 해주어라.
自分は自分でいなさい。プライドではなく、謙虚さを持って。自分に正直になろう。背が高くないなら、それがあなた。シャワーやプールのとき以外はシャツを脱がない人なら、そのまま着ていればいい。ときには公園のような屋外の公共の場でも、シャツを着ていない男性が批判されることがある。でも賢く行動しよう。すべてが性的な意味を持つわけではない。ロックスターやポップバンドが「女性ファンを引きつけるため」にシャツを開けるからといって、心配や不安だけで他人の動機を決めつけないでほしい。自分を守り、悪い行動は指摘するべきだが、落ち着こう。いつもシャツを着ないあの男性が、世界で一番の親友になるかもしれない。そして女性のみなさん、公園で男性がシャツを脱いだからといって、あなたにアピールしているとは限らない。不快ならそう伝えよう。でもその後で、祈り、考え、話し合ってみてほしい… 多くの既婚男性は妻の前で上半身裸でも、そこに性的な意味はない。自分らしく生きよう。自分の人生を生きよう。そして兄弟、夫、息子、父親にも、自分らしくいさせてあげよう。
Sé tú mismo. Sin orgullo, solo humildad. Sé honesto contigo mismo. Si no eres un tipo alto, no eres un tipo alto. Si nunca te quitas la camisa, excepto para ducharte o ir a la piscina, entonces déjatela puesta. A veces el público critica a los hombres por no llevar camisa, incluso en lugares públicos al aire libre como un parque de la ciudad, pero por favor actúa con sabiduría. No todo es sexual. A veces los hombres eligen llevar la camisa desabrochada, pero solo porque una estrella de rock o una banda pop lo haga “para atraer a las chicas”, no distorsiones la motivación de alguien por miedos o preocupaciones. Protégete y señala el mal comportamiento, claro que sí, pero relájate. Tranquilo. Ese tipo que nunca usa camisa podría terminar siendo tu mejor amigo en el mundo. Y mujeres, que un hombre se quite la camisa en el parque no significa que esté tratando de impresionarlas. Si te sientes incómoda, dilo. Pero también vuelve, ora, piensa y conversa… muchos hombres casados andan sin camisa alrededor de sus esposas y no hay nada sexual en ello. Sé tú. Vive tu vida. ¡Y deja que tu hermano, esposo, hijo y padre sean ellos mismos también!
Sei du selbst. Kein Stolz, nur Demut. Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn du kein großer Typ bist, dann bist du eben kein großer Typ. Wenn du dein Shirt nie ausziehst, außer zum Duschen oder im Schwimmbad, dann behalte es an. Manchmal kritisiert die Öffentlichkeit Männer dafür, kein Shirt zu tragen, sogar an öffentlichen Orten im Freien wie einem Stadtpark – aber bitte handle mit Weisheit. Nicht alles ist sexuell. Manchmal entscheiden sich Männer dafür, ihr Hemd offen zu tragen, aber nur weil ein Rockstar oder eine Popband das tut, „um weibliche Zuschauer anzulocken“, verdrehe nicht die Motivation anderer aus Sorgen oder Ängsten. Schütze dich auf jeden Fall und sprich schlechtes Verhalten an, aber entspann dich. Bleib locker. Der Typ, der nie ein Shirt trägt – vielleicht wird er dein bester Freund auf der Welt. Und an die Frauen: Nur weil ein Mann im Park sein Shirt auszieht, heißt das nicht, dass er euch beeindrucken will. Wenn du dich unwohl fühlst, sag es. Aber geh auch zurück, bete, denke nach und sprich darüber … viele verheiratete Männer sind in der Nähe ihrer Frauen oberkörperfrei, und dabei ist nichts Sexuelles. Sei du selbst. Lebe dein Leben. Und lass auch deinen Bruder, Ehemann, Sohn und Vater sie selbst sein!
จงเป็นตัวของตัวเอง อย่าหยิ่งผยอง มีแต่ความถ่อมใจ ซื่อสัตย์กับตัวเอง ถ้าคุณไม่ใช่ผู้ชายตัวสูง คุณก็ไม่ใช่ ถ้าคุณไม่เคยถอดเสื้อเลย ยกเว้นตอนอาบน้ำหรือไปสระว่ายน้ำ ก็ใส่เสื้อไว้แบบนั้นแหละ บางครั้งสังคมจะตำหนิผู้ชายที่ไม่ใส่เสื้อ แม้ในที่สาธารณะกลางแจ้งอย่างสวนสาธารณะในเมือง แต่ขอให้ใช้ปัญญา ไม่ใช่ทุกอย่างจะเกี่ยวกับเรื่องเพศ บางครั้งผู้ชายเลือกจะปลดกระดุมเสื้อ แต่แค่เพราะร็อกสตาร์หรือวงป๊อปทำแบบนั้น “เพื่อดึงดูดผู้หญิง” ก็อย่าไปบิดเบือนแรงจูงใจของคนอื่นเพราะความกังวลหรือความกลัว แน่นอนว่าควรปกป้องตัวเองและเรียกพฤติกรรมไม่ดีออกมา แต่ก็ผ่อนคลายบ้าง ใจเย็น ผู้ชายคนนั้นที่ไม่เคยใส่เสื้อ อาจกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณก็ได้ และสำหรับผู้หญิง แค่ผู้ชายถอดเสื้อในสวน ไม่ได้แปลว่าเขาพยายามจะทำให้คุณประทับใจ ถ้าคุณไม่สบายใจ ก็บอกไป แต่ก็ลองกลับไปอธิษฐาน คิด และพูดคุยกัน… ผู้ชายที่แต่งงานแล้วจำนวนมากอยู่แบบไม่ใส่เสื้อกับภรรยา และไม่มีอะไรเกี่ยวกับเรื่องเพศเลย จงเป็นตัวคุณ ใช้ชีวิตของคุณ และปล่อยให้พี่น้อง สามี ลูกชาย และพ่อของคุณได้เป็นตัวของตัวเองด้วย
खुद वही बनो जो तुम हो। घमंड नहीं, सिर्फ विनम्रता। अपने आप से ईमानदार रहो। अगर तुम लंबे कद के नहीं हो, तो तुम लंबे कद के नहीं हो। अगर तुम कभी शर्ट नहीं उतारते, सिवाय नहाने या स्विमिंग पूल के समय, तो शर्ट पहने रखो। कभी-कभी लोग सार्वजनिक जगहों पर, जैसे शहर के पार्क में, बिना शर्ट वाले पुरुषों की आलोचना करते हैं—लेकिन समझदारी से चलो। हर चीज़ यौन नहीं होती। कभी-कभी पुरुष शर्ट के बटन खोलकर रखते हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि कोई रॉक स्टार या पॉप बैंड ऐसा “लड़कियों को आकर्षित करने” के लिए करता है, दूसरों की मंशा को डर या चिंता के आधार पर मत तोड़-मरोड़ो। खुद को सुरक्षित रखो और गलत व्यवहार को ज़रूर बुलाओ, लेकिन शांत रहो। आराम करो। वह आदमी जो कभी शर्ट नहीं पहनता—हो सकता है वही दुनिया में तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त बन जाए। और महिलाओं, पार्क में अगर कोई आदमी शर्ट उतारता है, तो इसका मतलब यह नहीं कि वह तुम्हें प्रभावित करना चाहता है। अगर तुम्हें असहज लगे, तो कहो। लेकिन साथ ही वापस जाकर प्रार्थना करो, सोचो और बातचीत करो… बहुत से शादीशुदा पुरुष अपनी पत्नियों के सामने बिना शर्ट रहते हैं, और इसमें कुछ भी यौन नहीं होता। खुद बनो। अपनी ज़िंदगी जियो। और अपने भाई, पति, बेटे और पिता को भी खुद होने दो।
做你自己。不要骄傲，只要谦卑。对自己诚实。如果你不是个子高的人，那你就不是。如果你除了洗澡和游泳时从不脱上衣，那就继续穿着。有时候，即使是在城市公园这样的户外公共场所，人们也会指责没穿上衣的男人——但请用智慧行事。不是所有事情都是性的。有时男人会选择敞开衣服，但仅仅因为摇滚明星或流行乐队为了“吸引女性观众”这样做，并不代表你可以基于担忧和恐惧去歪曲别人的动机。当然要保护自己，也要指出不良行为，但放轻松，冷静点。那个从不穿上衣的男人，可能最终会成为你世界上最好的朋友。女士们，仅仅因为一个男人在公园脱了上衣，并不意味着他在试图取悦你。如果你感到不舒服，就说出来。但也要回去祷告、思考并讨论……很多已婚男人在妻子身边不穿上衣，也没有任何性意味。做你自己，过你的人生，也让你的兄弟、丈夫、儿子和父亲做他们自己。
做返你自己啦，唔好自大，只要謙卑。對自己誠實。如果你唔係高個子，就承認自己唔係。如果你除咗沖涼同去泳池，平時都唔除衫，就繼續着住。有時喺公共場所，甚至城市公園咁嘅戶外地方，啲人會批評冇着衫嘅男人，但請用智慧行事。唔係樣樣嘢都同性有關。有時男人會揀解開衫鈕，但唔好因為搖滾歌手或者流行樂隊為咗「吸引女觀眾」咁做，就用擔心同恐懼去扭曲人哋嘅動機。當然要保護自己，見到唔好嘅行為要講出嚟，但放鬆啲啦。冷靜。嗰個成日唔着衫嘅男人，可能會變成你一世最好嘅朋友。女士們，只因為有個男人喺公園除衫，唔代表佢想 impress 你。如果你覺得唔舒服，就講出嚟。但亦都返去祈禱、諗清楚、傾下……好多已婚男人喺老婆身邊唔着衫，根本冇任何性意味。做你自己，過你嘅人生，亦都畀你嘅兄弟、老公、仔同老豆做返佢哋自己。
Hãy là chính bạn. Không kiêu ngạo, chỉ có khiêm nhường. Hãy trung thực với bản thân. Nếu bạn không phải là người cao, thì bạn không phải. Nếu bạn không bao giờ cởi áo, trừ khi tắm hoặc đi bơi, thì cứ mặc áo vào. Đôi khi công chúng chỉ trích đàn ông không mặc áo, ngay cả ở những nơi công cộng ngoài trời như công viên thành phố—nhưng hãy hành xử bằng sự khôn ngoan. Không phải mọi thứ đều mang tính tình dục. Đôi khi đàn ông chọn mở cúc áo, nhưng chỉ vì một ngôi sao rock hay ban nhạc pop làm vậy “để thu hút khán giả nữ” không có nghĩa là bạn nên bóp méo động cơ của người khác dựa trên lo lắng hay sợ hãi. Hãy bảo vệ bản thân và lên tiếng về hành vi xấu, nhưng hãy thư giãn. Bình tĩnh lại. Người đàn ông không bao giờ mặc áo đó có thể sẽ trở thành người bạn thân nhất của bạn. Và thưa các chị em, chỉ vì một người đàn ông cởi áo ở công viên không có nghĩa là anh ta đang cố gây ấn tượng với bạn. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy nói ra. Nhưng cũng hãy quay lại cầu nguyện, suy nghĩ và thảo luận… rất nhiều người đàn ông đã kết hôn ở trần quanh vợ mình mà không hề có yếu tố tình dục. Hãy là bạn. Hãy sống cuộc đời của bạn. Và hãy để anh em, chồng, con trai và cha của bạn cũng được là chính họ.
Maging ikaw. Walang yabang, kundi kababaang-loob. Maging tapat ka sa sarili mo. Kung hindi ka matangkad, hindi ka talaga matangkad. Kung hindi ka kailanman naghuhubad ng damit, maliban kapag naliligo o nasa pool, manatili kang nakasuot. Minsan pinupuna ng publiko ang mga lalaking walang suot na pang-itaas, kahit sa mga pampublikong lugar sa labas tulad ng parke ng lungsod—pero kumilos nang may karunungan. Hindi lahat ay sekswal. Minsan pinipili ng mga lalaki na bukas ang kanilang damit, pero dahil lang ginagawa iyon ng isang rock star o pop band “para makaakit ng babaeng manonood,” huwag mong baluktutin ang motibasyon ng iba dahil sa takot o pag-aalala. Protektahan mo ang sarili mo at ituwid ang masamang asal, pero maghinay-hinay ka rin. Mag-relax. Ang lalaking iyon na hindi kailanman nagsusuot ng pang-itaas—maaari siyang maging matalik mong kaibigan balang araw. At mga babae, dahil lang may lalaking naghuhubad ng pang-itaas sa parke, hindi ibig sabihin na sinusubukan ka niyang impresyonan. Kung hindi ka komportable, sabihin mo. Pero bumalik ka rin at manalangin, mag-isip, at mag-usap… maraming lalaking may asawa ang walang pang-itaas sa paligid ng kanilang mga asawa at walang anumang sekswal doon. Maging ikaw. Isabuhay mo ang buhay mo. At hayaan mo ring maging sila mismo ang iyong kapatid, asawa, anak, at ama.
Jadilah diri sendiri. Jangan sombong, hanya rendah hati. Berlaku jujurlah dengan diri sendiri. Jika kamu bukan lelaki yang tinggi, maka kamu memang bukan. Jika kamu tidak pernah menanggalkan baju kecuali ketika mandi atau di kolam renang, teruskan memakainya. Kadang-kadang orang ramai mengkritik lelaki yang tidak berbaju, walaupun di tempat awam luar seperti taman bandar—tetapi bertindaklah dengan bijaksana. Tidak semua perkara bersifat seksual. Ada kalanya lelaki memilih untuk membuka butang baju, tetapi hanya kerana bintang rock atau kumpulan pop melakukannya “untuk menarik penonton wanita,” jangan memesongkan niat orang lain berdasarkan kebimbangan atau ketakutan. Lindungi diri kamu dan tegur tingkah laku yang buruk, tetapi bertenanglah. Relaks. Lelaki yang tidak pernah berbaju itu mungkin akhirnya menjadi sahabat baik kamu. Dan para wanita, hanya kerana seorang lelaki menanggalkan bajunya di taman tidak bermakna dia cuba memikat kamu. Jika kamu berasa tidak selesa, katakan. Tetapi juga kembali berdoa, berfikir dan berbincang… ramai lelaki yang sudah berkahwin berada tanpa baju di sekeliling isteri mereka, dan tiada apa-apa yang seksual berlaku. Jadilah diri kamu. Hiduplah kehidupan kamu. Dan biarkan saudara, suami, anak lelaki dan ayah kamu menjadi diri mereka juga.
Seja você mesmo. Sem orgulho, apenas humildade. Seja honesto consigo mesmo. Se você não é um cara alto, então não é. Se você nunca tira a camisa, exceto para tomar banho ou ir à piscina, mantenha-a vestida. Às vezes o público critica homens por estarem sem camisa, até mesmo em locais públicos ao ar livre, como um parque da cidade — mas aja com sabedoria. Nem tudo é sexual. Às vezes os homens escolhem deixar a camisa aberta, mas só porque um astro do rock ou uma banda pop faz isso “para atrair o público feminino”, não distorça a motivação de alguém com base em medos e preocupações. Proteja-se e denuncie comportamentos ruins, com certeza, mas relaxe. Fique tranquilo. Aquele cara que nunca usa camisa pode acabar sendo seu melhor amigo no mundo. E, mulheres, só porque um homem tira a camisa no parque não significa que ele esteja tentando impressionar vocês. Se você se sentir desconfortável, diga. Mas também volte, reze, pense e converse… muitos homens casados ficam sem camisa perto de suas esposas, e não há nada de sexual nisso. Seja você. Viva a sua vida. E deixe que seu irmão, marido, filho e pai sejam eles mesmos também.