(Encuentre su idioma a continuación.) (Найдите свой язык ниже.) （下面查找你的语言。） (अपनी भाषा नीचे लगता है।) (Trouvez votre langue ci-dessous.) (Finden Sie die Sprache weiter unten.) (Encontre o seu idioma abaixo.)（下の言語を検索してください。）
You cannot cover up low self esteem with muscles!
I’ve seen plenty of inspirational and motivational videos of people transforming their bodies from scrawny to well-built. Unfortunately, they all seem to use the phrases: “I didn’t have confidence in myself”, “I didn’t feel good about myself”, or “I was always conscious of my small body”. Of course, these people applied themselves in the gym and, with a good workout routine, achieved the body that they desired.
WAIT!
STOP!
If you're exercising to Build self confidence, YOU HAVE A PROBLEM!
If you are NOT Over- or Under- Weight to the point that it is a HEALTH HAZARD, Self-confidence, pride, and feeling good about yourself,... are NOT good reasons to Exercise!
Enjoyment!
A Healthy Body!
God's Direction!
Fun with Friends!
THESE are Good Reasons!
The REST are BY-PRODUCTS! But if they are the REASONS... then your BODY is your DETERMINING FACTOR for your Well-Being! If you miss a few days over spring break, or go on a missions trip to Israel for two months, and your muscles start to wane, you are back at “square one” again. This is because your whole self worth is based off your physical appearance.
All that self confidence is shot, gone, and disappeared!
I call it the “Gym Syndrome” because it’s a cycle that pretends to provide help in an area that is really a mental or spiritual problem. There are world famous models who have no self esteem. There are photogenic actors and actresses who cannot hold their heads high because of depression. The gym can only put MUSCLES on your PHYSICAL body. It may help with mental discipline or improve performance at sports, but if you are using working out as a drug to placate feelings of inadequacies, you’re not addressing the situation at all. You are still you, whether you are 100 pounds or 250 pounds.
Do NOT get your SELF ACTUALIZATION from the EXTERNAL!
This is because a Great Body won't Keep a Job from ending, Save a Marriage, Answer an Abused Child's Questions, etc.. STAY OUT OF THE SUPERFICIAL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, whatever....
But Get your Confidence from GOD! Not your Body!
Ask HIM to help you fix those self confidence problems or what to do about friends who always kid around with you about how thin you are or that you may be a little chunky.
Working out is good. It's great. It's awesome! However, it is NEVER to be used to cover up self-induced mental inadequacies, embarrassment from foolish jesting from family or friends, or an escape from Bullying. Even if it’s the latter, it will STILL only temporarily placate the problem on the surface. It’s like putting peanut butter on a wound! You haven’t fixed the problem. You’ll just be a muscle bound, mental coward.
I’ve seen plenty of inspirational and motivational videos of people transforming their bodies from scrawny to well-built. Unfortunately, they all seem to use the phrases: “I didn’t have confidence in myself”, “I didn’t feel good about myself”, or “I was always conscious of my small body”. Of course, these people applied themselves in the gym and, with a good workout routine, achieved the body that they desired.
WAIT!
STOP!
If you're exercising to Build self confidence, YOU HAVE A PROBLEM!
If you are NOT Over- or Under- Weight to the point that it is a HEALTH HAZARD, Self-confidence, pride, and feeling good about yourself,... are NOT good reasons to Exercise!
Enjoyment!
A Healthy Body!
God's Direction!
Fun with Friends!
THESE are Good Reasons!
The REST are BY-PRODUCTS! But if they are the REASONS... then your BODY is your DETERMINING FACTOR for your Well-Being! If you miss a few days over spring break, or go on a missions trip to Israel for two months, and your muscles start to wane, you are back at “square one” again. This is because your whole self worth is based off your physical appearance.
All that self confidence is shot, gone, and disappeared!
I call it the “Gym Syndrome” because it’s a cycle that pretends to provide help in an area that is really a mental or spiritual problem. There are world famous models who have no self esteem. There are photogenic actors and actresses who cannot hold their heads high because of depression. The gym can only put MUSCLES on your PHYSICAL body. It may help with mental discipline or improve performance at sports, but if you are using working out as a drug to placate feelings of inadequacies, you’re not addressing the situation at all. You are still you, whether you are 100 pounds or 250 pounds.
Do NOT get your SELF ACTUALIZATION from the EXTERNAL!
This is because a Great Body won't Keep a Job from ending, Save a Marriage, Answer an Abused Child's Questions, etc.. STAY OUT OF THE SUPERFICIAL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, whatever....
But Get your Confidence from GOD! Not your Body!
Ask HIM to help you fix those self confidence problems or what to do about friends who always kid around with you about how thin you are or that you may be a little chunky.
Working out is good. It's great. It's awesome! However, it is NEVER to be used to cover up self-induced mental inadequacies, embarrassment from foolish jesting from family or friends, or an escape from Bullying. Even if it’s the latter, it will STILL only temporarily placate the problem on the surface. It’s like putting peanut butter on a wound! You haven’t fixed the problem. You’ll just be a muscle bound, mental coward.
¡No puedes encubrir la baja autoestima con los músculos!
He visto un montón de videos de inspiración y motivación de las personas que transforman sus cuerpos de esquelético a bien construido. Por desgracia, todos parecen usar las frases: "No tenía confianza en mí mismo", "No me sentía bien conmigo mismo", o "Siempre estaba consciente de mi pequeño cuerpo". Por supuesto, estas personas se aplicaron en el gimnasio y, con una buena rutina de ejercicios, lograron el cuerpo que deseaban.
¡ESPERE!
¡DETENER!
Si usted está haciendo ejercicio para construir confianza en sí mismo, TIENE UN PROBLEMA!
Si no está sobre o bajo peso hasta el punto de que es un PELIGRO PARA LA SALUD, confianza en sí mismo, orgullo y sentirse bien consigo mismo ... ¡NO son buenas razones para ejercitarse!
¡Disfrute!
¡Un cuerpo sano!
¡La dirección de Dios!
¡Diversion con amigos!
¡ÉSTAS son buenas razones!
¡El RESTO son subproductos! Pero si son las RAZONES ... entonces tu CUERPO es tu FACTOR DETERMINANTE para tu Bienestar! Si se pierde unos días durante las vacaciones de primavera, o ir a misiones de viajes a Israel durante dos meses, y sus músculos comienzan a disminuir, que están de vuelta en el "cuadrado uno" de nuevo. Esto se debe a que todo su valor propio se basa en su apariencia física.
Todo lo que la confianza en sí mismo se disparó, desapareció y desapareció!
Lo llamo el "Síndrome de Gimnasio" porque es un ciclo que pretende proporcionar ayuda en un área que es realmente un problema mental o espiritual. Hay modelos de fama mundial que no tienen autoestima. Hay actores fotogénicos y actrices que no pueden mantener la cabeza alta debido a la depresión. El gimnasio sólo puede poner MUSCULOS en su cuerpo físico. Puede ayudar con la disciplina mental o mejorar el rendimiento en los deportes, pero si usted está usando el ejercicio como una droga para aplacar sentimientos de insuficiencias, no está abordando la situación en absoluto. Usted sigue siendo usted, si usted es 100 libras o 250 libras.
NO obtenga su AUTO ACTUALIZACIÓN desde el EXTERNO!
Esto porque un gran cuerpo no mantendrá un trabajo de terminar, excepto un matrimonio, contesta las preguntas de un niño maltratado, el etc. FUERA DE LA SUPERFICIAL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, salvaje, 100, lo que sea ....
¡Pero consiga su confianza de DIOS! ¡No es tu Cuerpo!
Pídale a HIM que le ayude a arreglar esos problemas de autoconfianza o qué hacer con los amigos que siempre juegan con usted acerca de lo delgada que es o que puede ser un poco chunky.
Trabajar es bueno. Es genial. ¡Es impresionante! Sin embargo, nunca debe utilizarse para encubrir las deficiencias mentales autoinducidas, la vergüenza de bromas tontas de familiares o amigos, o un escape de la intimidación. Incluso si es el último, todavía sólo temporalmente aplacar el problema en la superficie. Es como poner mantequilla de maní en una herida! No ha resuelto el problema. Sólo serás un cobarde mental, un cobarde mental.
Вы не можете скрыть чувство самоуважения мышцами!
Я видел множество вдохновляющих и мотивационных видеороликов людей, которые трансформируют свои тела от тощего до хорошо построенного. К сожалению, все они, похоже, используют фразы: «У меня не было уверенности в себе», «Я не чувствовал себя хорошо о себе», или «Я всегда ощущал свое маленькое тело». Конечно, эти люди применяли себя в тренажерном зале и с хорошей тренировкой выполняли те тела, которые они желали.
ПОДОЖДИТЕ!
СТОП!
Если вы тренируетесь, чтобы построить уверенность в себе, у ВАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМА!
Если вы НЕ превыше или невелики до такой степени, что это ОПАСНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ, уверенность в себе, гордость и чувство собственного достоинства, ... НЕ являются вескими причинами для упражнений!
Наслаждение!
Здоровое тело!
Божье направление!
Забава с друзьями!
ЭТИ - хорошие причины!
ОТДЫХ - БЕСПЛАТНЫЕ! Но если они ПРИЧИНЫ ... тогда ваше тело - ваш ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ФАКТОР для вашего благополучия! Если вы пропустите несколько дней после весеннего перерыва или отправитесь в командировки в Израиль на два месяца, и ваши мышцы начнут ослабевать, вы снова вернетесь к «квадрату». Это связано с тем, что вся ваша самооценка основана на вашем внешнем виде.
Вся эта уверенность в себе снимается, исчезает и исчезает!
Я называю это «Синдромом тренажера», потому что это цикл, который претендует на помощь в области, которая действительно является психической или духовной проблемой. Есть всемирно известные модели, у которых нет самоуважения. Есть фотогенные актеры и актрисы, которые не могут высоко подняться из-за депрессии. В тренажерном зале могут быть установлены только МЫШЦЫ на вашем физическом теле. Это может помочь с умственной дисциплиной или улучшить работу на спортивных состязаниях, но если вы используете разработку в качестве лекарственного средства для успокоения чувств неадекватности, вы вообще не обращаетесь к ситуации. Вы все еще вы, вы 100 фунтов или 250 фунтов.
НЕ ПРИНИМАЙТЕ САМУЮ АКТУАЛИЗАЦИЮ от ВНЕШНЕГО!
Это потому, что Великое Тело не будет защищать работу от окончания, Спасти брак, Отвечать на вопросы оскорбительного ребенка и т. Д. ОСТАВАЙТЕСЬ СУПЕРФИЦИАЛЬНЫМ!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, что угодно ....
Но получите свое доверие от Бога! Не твое тело!
Попросите HIM помочь вам устранить эти проблемы с уверенностью в себе или что делать с друзьями, которые всегда с удовольствием общаются с вами о том, насколько вы худ или вы можете быть немного короткими.
Разработка хороша. Здорово. Это здорово! Тем не менее, НИКОГДА его нельзя использовать для прикрытия самоиндуцированных умственных недостатков, смущения от глупой шутки от семьи или друзей или от бегства. Даже если это последний, все равно будет только временно успокоить проблему на поверхности. Это как положить арахисовое масло на рану! Вы не исправили проблему. Вы просто будете мускулистым, умственным трусом.
你不能用肌肉掩盖低自尊心！
我看到很多有激情和激动人心的视频，他们将身体从瘦骨转变为精心制作。不幸的是，他们似乎都用“我对自己没有信心”，“我对自己感觉不好”，或者“我一直在意识到我的小身体”。当然，这些人在健身房里锻炼身体，并且锻炼身体好，实现了他们想要的身体。
等待！
停！
如果你锻炼建立自信，你有一个问题！
如果你没有超重或体重下降到健康危害点，自信心，自豪感和对自己感觉良好的感觉，...不是运动的好理由！
享受！
健康的身体！
上帝的方向！
有趣的朋友们！
这些都是好的理由！
REST是BY-PRODUCTS！但是如果他们是理由...那么你的身体是你的健康的决定因素！如果您在春假期间错过了几天，或者去以色列旅行两个月，并且您的肌肉开始减退，您将再次回到“平方”。这是因为你的整个自我价值是基于你的身体素质。
所有的自信都被枪杀，消失了，消失了！
我称之为“健身房综合症”，因为这是一个循环，假装在一个真正的精神或精神问题的领域提供帮助。有世界着名的模特，没有自尊。有摄影师的演员和女演员，由于抑郁而不能高举头。健身房只能把MUSCLES放在你的身体上。它可能有助于精神纪律或改善体育表现，但如果您正在使用锻炼身体作为药物来安抚感觉不足，您根本就不会处理这种情况。你还是你，不管你是100磅还是250磅。
不要从EXTERNAL获得你的自我实现！
这是因为一个伟大的身体不会停止工作，保存婚姻，回答被虐待的孩子的问题等等。保持超级的！
保持飞行，飞行，超gy gy，野蛮人，100，无论....
但要从上帝得到你的信心！不是你的身体！
请HIM帮助您解决这些自信的问题，或者对于那些永远与你聊天的朋友们，你们有多么瘦，或者说你可能会有点大块。
工作是好的。这很棒。这很棒！然而，绝对不能用来掩盖自我引发的心理不足，愚蠢的愚蠢的家人或朋友的尴尬，或是逃避欺凌。即使是后者，仍然只会暂时解决问题。就像把花生酱放在伤口上！你还没有解决问题。你只是一个肌肉绑定，心理懦弱。
मांसपेशियों के साथ आप कम आत्मसम्मान को कवर नहीं कर सकते!
मैंने लोगों के बहुत सारे प्रेरणादायक और प्रेरक वीडियो को देखा है जो उनके शरीर को सूखा से अच्छी तरह से बनाया गया है। दुर्भाग्य से, वे सभी वाक्यांशों का प्रयोग करते हैं: "मुझे अपने आप में विश्वास नहीं था", "मुझे अपने बारे में अच्छा नहीं लगता", या "मैं हमेशा अपने छोटे शरीर के प्रति जागरूक था"। बेशक, इन लोगों ने जिम में खुद को लागू किया था और, एक अच्छी कसरत के साथ नियमित रूप से, शरीर को वह वांछित हासिल किया था।
रुकिए!
रुकें!
यदि आप आत्मविश्वास का निर्माण कर रहे हैं, तो आपको समस्या है!
यदि आप अधिक से अधिक नहीं हैं- या वजन के मुताबिक यह स्वास्थ्य हास्सार्ड, आत्मविश्वास, अभिमान और अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहा है ... व्यायाम के अच्छे कारण नहीं हैं!
आनदं!
एक स्वस्थ शरीर!
भगवान की दिशा!
दोस्तों के साथ मज़ा!
ये अच्छे कारण हैं!
बाकी बी-उत्पाद हैं! लेकिन अगर वे कारण हैं ... तो आपके शरीर आपके कल्याण के लिए अपने अंतरण कारक हैं! यदि आप कुछ दिनों के वसंत के ब्रेक से अधिक याद आते हैं, या दो महीनों के लिए इजरायल के किसी मिशन के दौरे पर जाते हैं, और आपकी मांसपेशियों में कमी आती है, तो आप फिर से "स्क्वायर वन" पर वापस आ जाते हैं। इसका कारण यह है कि आपका पूरा स्वभाव आपके शारीरिक स्वरूप से अलग है।
यह सब आत्मविश्वास शॉट, चला गया, और गायब हो गया!
मैं इसे "जिम सिंड्रोम" कहता हूं क्योंकि यह एक ऐसा चक्र है जो वास्तव में एक मानसिक या आध्यात्मिक समस्या के क्षेत्र में सहायता प्रदान करने का दिखावा करता है। ऐसे विश्व प्रसिद्ध मॉडल हैं जिनके पास आत्म सम्मान नहीं है। वहां विघटनकारी अभिनेता और अभिनेत्री हैं, जो अवसाद के कारण अपने सिर को नहीं रख सकते हैं। जिम केवल आपके भौतिक शरीर पर मसल्स डाल सकता है। यह मानसिक अनुशासन में मदद कर सकता है या खेल में प्रदर्शन में सुधार सकता है, लेकिन यदि आप अपर्याप्तता की भावनाओं को शांत करने के लिए दवा के रूप में काम कर रहे हैं, तो आप स्थिति को बिल्कुल भी नहीं संबोधित कर रहे हैं। आप अभी भी हैं, चाहे आप 100 पाउंड या 250 पाउंड हो।
बाहरी से अपनी स्वयं की वास्तविकता प्राप्त न करें!
यह इसलिए कि एक ग्रेट बॉडी समाप्त होने से नौकरी नहीं रखेगी, एक शादी को बचाने, एक दुरुपयोग बच्चे के प्रश्नों का उत्तर दें, आदि। सुपर से बाहर रहो!
रहो फ्लाई, फ्लेक, सुपर-सग्गी, सैवेज, 100, जो कुछ भी ....
लेकिन भगवान से अपना विश्वास प्राप्त करें! आपके शरीर नहीं!
उन आत्मविश्वास की समस्याओं को हल करने में आपकी मदद करने या उन दोस्तों के बारे में क्या करने के लिए पूछें जो हमेशा आपके साथ बच्चे हैं और आप कितने पतले हैं या आप थोड़े चंकी हो सकते हैं
काम करना अच्छा है यह बहुत अच्छा है। यह विस्मयकारी है! हालांकि, आत्म-प्रेरित मानसिक अपरिपक्वता, परिवार या दोस्तों से मूर्खतापूर्ण मस्तिष्क की शर्मिंदगी, या धमकाने से बचने के लिए इसका इस्तेमाल कभी नहीं किया जा सकता है यहां तक कि अगर यह उत्तरार्द्ध है, यह अभी भी अस्थायी रूप से सतह पर समस्या को हल करना होगा। यह एक घाव पर मूंगफली का मक्खन लगाने की तरह है! आपने समस्या तय नहीं की है आप बस एक मांसपेशी बाध्य होगा, मानसिक कायरता
Vous ne pouvez pas dissimuler une faible estime de soi avec les muscles!
J'ai vu beaucoup de vidéos inspirantes et motivantes de personnes qui transforment leurs corps de scintillantes en bien construites. Malheureusement, ils semblent tous utiliser les phrases: «Je n'avais pas confiance en moi-même», «je ne me sentais pas bien» ou «j'avais toujours conscience de mon petit corps». Bien sûr, ces personnes se sont appliquées dans la salle de sport et, avec une bonne routine d'entraînement, ont atteint le corps qu'elles souhaitaient.
ATTENDEZ!
ARRÊTEZ!
Si vous exercez pour créer de la confiance en soi, VOUS AVEZ UN PROBLÈME!
Si vous n'êtes PAS en surpoids ou en sous-poids au point qu'il s'agit d'un RISQUE POUR LA SANTÉ, de la confiance en soi, de la fierté et de vous sentir bien, ne sont PAS de bonnes raisons d'exercer!
Jouissance!
Un corps sain!
Direction de Dieu!
Amusez-vous avec les amis!
CES RÉSULTATS SONT BONS!
Les REST sont des produits secondaires! Mais s'ils sont les RAISONS ... alors votre CORPS est votre FACTEUR DÉTERMINANT pour votre bien-être! Si vous manquez quelques jours au cours des vacances de printemps, ou faites des voyages de mission en Israël pendant deux mois, et que vos muscles commencent à diminuer, vous êtes de retour à «carré» à nouveau. C'est parce que votre estime de soi est basée sur votre apparence physique.
Toute cette confiance en soi est tournée, disparue et disparue!
Je l'appelle le «syndrome de Gym» parce que c'est un cycle qui prétend fournir de l'aide dans une région qui est vraiment un problème mental ou spirituel. Il existe des modèles de renommée mondiale qui n'ont aucune estime de soi. Il y a des acteurs et des actrices photogéniques qui ne peuvent pas tenir la tête haute en raison de la dépression. La salle de sport ne peut que mettre MUSCLES sur votre corps physique. Cela peut aider à la discipline mentale ou à améliorer les performances sportives, mais si vous travaillez comme un médicament pour apaiser des sentiments d'insuffisance, vous ne vous occupez pas de la situation. Vous êtes toujours vous, que vous soyez 100 livres ou 250 livres.
N'AVEZ PAS votre AUTO ACTUALISATION de l'EXTERNE!
Ceci parce qu'un grand corps ne gardera pas un emploi de se terminer, d'économiser un mariage, de répondre aux questions d'un enfant maltraité, etc. SÉLECTIONNER LE SUPERFICIEL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, peu importe ...
Mais obtenez votre confiance de DIEU! Pas votre corps!
Demandez-lui de vous aider à réparer ces problèmes de confiance en soi ou à faire à propos d'amis qui ont toujours l'envie avec vous de l'ampleur de votre situation ou de votre faible poids.
Travailler est bon. C'est bien. C'est génial! Cependant, il ne s'agit JAMAIS d'être utilisé pour couvrir les insuffisances mentales auto-induites, l'embarras des plaisanteries folles de la famille ou des amis, ou une évasion de l'intimidation. Même si c'est le dernier, il ne suffira pas seulement d'apaiser temporairement le problème à la surface. C'est comme mettre du beurre d'arachide sur une blessure! Vous n'avez pas résolu le problème. Vous serez simplement un lézard mental lié aux muscles.
Sie können nicht vertiefen niedrige Selbstachtung mit Muskeln!
Ich habe viele inspirierende und motivierende Videos von Menschen gesehen, die ihre Körper von scrawny zu gut gebaut verwandeln. Leider scheinen sie alle die Phrasen zu benutzen: "Ich hatte kein Vertrauen in mich selbst", "ich fühlte mich nicht gut über mich" oder "ich war mir immer bewusst von meinem kleinen Körper". Natürlich haben sich diese Leute in der Turnhalle angewandt und mit einem guten Trainingsprogramm den Körper erreicht, den sie wollten.
WARTE AB!
HALT!
Wenn du trainierst, Selbstvertrauen aufzubauen, HABEN SIE EIN PROBLEM!
Wenn du NICHT über- oder unter- gewalttätig bist bis zu dem Punkt, dass es eine GESUNDHEITSGEFAHR ist, Selbstvertrauen, Stolz und Gutes über dich selbst, ... sind NICHT gute Gründe, um auszuüben!
Vergnügen!
Ein gesunder Körper!
Gottes richtung!
Spaß mit Freunden!
DAS sind gute Gründe!
Die REST sind BY-PRODUKTE! Aber wenn sie die GRÜNDE sind ... dann ist dein KÖRPER dein BESTIMMUNGSFAKTOR für dein Wohlbefinden! Wenn Sie ein paar Tage über Frühjahrsferien verpassen, oder gehen Sie auf Missionen nach Israel für zwei Monate, und Ihre Muskeln beginnen zu schwinden, sind Sie wieder auf "Platz eins" wieder. Dies ist, weil Ihr ganzes Selbst wert ist auf Ihrem physischen Aussehen basiert.
All das Selbstvertrauen ist erschossen, verschwunden und verschwunden!
Ich nenne es das "Gym-Syndrom", weil es ein Zyklus ist, der vorgibt, Hilfe in einem Bereich zu geben, der wirklich ein geistiges oder geistiges Problem ist. Es gibt weltberühmte Modelle, die kein Selbstwertgefühl haben. Es gibt fotogene Schauspieler und Schauspielerinnen, die ihre Köpfe nicht hoch halten können wegen der Depression. Die Turnhalle kann nur MUSCLES auf dein PHYSICAL Körper setzen. Es kann helfen, mit geistiger Disziplin oder Verbesserung der Leistung beim Sport, aber wenn Sie mit der Ausarbeitung als Droge, um Gefühle von Unzulänglichkeiten zu beschwichtigen, sind Sie nicht auf die Situation überhaupt. Sie sind immer noch Sie, ob Sie 100 Pfund oder 250 Pfund sind.
KEIN SELBST AKTUALISIERUNG aus dem EXTERNAL!
Dies, weil ein großer Körper wird nicht halten einen Job von zu beenden, eine Ehe zu retten, eine missbrauchte Kinder Fragen, etc .. ÜBER DIE SUPERFIZIAL!
STAY Fliegen, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, was auch immer ....
Aber erhalte dein Vertrauen von GOTT! Nicht dein Körper!
Bitten Sie HIM, Ihnen zu helfen, diese Selbstvertrauensprobleme zu beheben oder was Sie über Freunde tun, die immer mit Ihnen herumlaufen, wie dünn Sie sind oder dass Sie ein wenig klumpig sein können.
Ausarbeiten ist gut. Es ist großartig. Es ist toll! Allerdings ist es nirgends verwendet, um selbstinduzierte geistige Unzulänglichkeiten zu vertuschen, Peinlichkeit von dummen Scherzen von Familie oder Freunden oder eine Flucht aus Mobbing. Auch wenn es das letztere ist, wird es nur vorübergehend das Problem auf der Oberfläche beschwichtigen. Es ist wie das Setzen von Erdnussbutter auf eine Wunde! Sie haben das Problem nicht behoben. Du wirst nur ein muskulöser, geistiger Feigling sein.
Você não pode cobrir a baixa auto-estima com os músculos!
Eu vi muitos videos inspiradores e motivacionais de pessoas que transformam seus corpos de um lado a outro. Infelizmente, todos eles parecem usar as frases: "Eu não tinha confiança em mim mesmo", "eu não me sentia bem comigo mesmo", ou "Eu sempre estava consciente do meu corpo pequeno". Claro, essas pessoas se aplicaram no ginásio e, com uma boa rotina de treino, conseguiram o corpo que eles desejavam.
ESPERAR!
PARE!
Se você estiver exercitando para construir auto-confiança, VOCÊ TEM UM PROBLEMA!
Se você NÃO tem excesso ou sob peso no ponto em que é um PERIGO DE SAÚDE, autoconfiança, orgulho e sensação boa em relação a si mesmo, ... NÃO são boas razões para exercitar!
Prazer!
Um corpo saudável!
Direção de Deus!
Diversão com os amigos!
ESTES são boas razões!
O REST é BY-PRODUCTS! Mas se eles são as RAZÕES ... então seu CORPO é seu FATOR DETERMINANTE para o seu Bem-estar! Se você perder alguns dias durante as férias de primavera, ou ir em viagens de missão para Israel por dois meses, e seus músculos começam a diminuir, você voltou a "quadrado". Isso ocorre porque sua total validade se baseia na sua aparência física.
Toda essa autoconfiança é disparada, desapareceu e desapareceu!
Eu chamo isso de "síndrome do ginásio" porque é um ciclo que pretende fornecer ajuda em uma área que é realmente um problema mental ou espiritual. Existem modelos mundialmente famosos que não têm auto-estima. Há atores fotogênicos e atrizes que não conseguem manter a cabeça alta por causa da depressão. A academia só pode colocar MÚSCULOS em seu corpo FÍSICO. Pode ajudar com a disciplina mental ou melhorar o desempenho no esporte, mas se você estiver trabalhando como droga para aplacar sentimentos de inadequação, você não está abordando a situação. Você ainda é você, se você tem 100 libras ou 250 libras.
NÃO obtenha sua AUTO ACTUALIZAÇÃO do EXTERNO!
Isso porque um Grande Corpo não impedirá que um Trabalho acabe, salve um casamento, responda as perguntas de uma criança abusada, etc. PERMANECE DO SUPERFICIAL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, o que quer que seja ...
Mas tire sua confiança de DEUS! Não é seu corpo!
Peça-LHE para ajudá-lo a corrigir esses problemas de auto-confiança ou o que fazer com amigos que sempre brincam com você sobre o quão magro você é ou que você pode ser um pouco grosso.
Trabalhar fora é bom. É ótimo. É incrivel! No entanto, NUNCA é usado para cobrir as inadequações mentais auto induzidas, o constrangimento de explicações idiotas da família ou amigos, ou uma fuga do Bullying. Mesmo que seja o último, ainda será que apenas aplaca temporariamente o problema na superfície. É como colocar manteiga de amendoim em uma ferida! Você não corrigiu o problema. Você será apenas um vínculo muscular, covarde mental.
あなたは筋肉で低い自尊心を隠すことはできません！
私は、身体を虚像から築き上げたものに変身させる人々の感動的で刺激的なビデオをたくさん見てきました。残念なことに、彼らはすべて「私は自分自身に自信がなかった」「自分自身については気分が良くなかった」「自分の小さな体を常に意識していた」というフレーズを使用しているようです。もちろん、これらの人々はジムで自分自身を適用し、良い運動ルーチンで、彼らが望む体を達成した。
待つ！
やめる！
自信をつけるためにエクササイズをしているのであれば、あなたには問題があります！
あなたが健康上の危険、自信、誇り、そして自分自身について良い気持ちであるという点まで、過度または過小でない場合は...エクササイズには良い理由ではありません！
楽しみ！
健康な体！
神の方向性！
友達と楽しい！
これらは良い理由です！
RESTはバイ・プロダクトです！しかし、彼らが理由なら...あなたの体はあなたの幸福のためのあなたの決定要因です！春休みに数日を欠席したり、イスラエルに2ヶ月間のミッション旅行をして筋肉が衰え始めると、もう一度「正方形」に戻ります。これはあなたの全体的価値があなたの肉体的外観に基づいているからです。
そのすべての自信が撃たれ、消え、消えた！
私はそれを「ジム・シンドローム」と呼んでいます。なぜなら、それは本当に精神的または霊的な問題である地域で援助を提供するふりをするサイクルなのですから。自尊心のない世界的に有名なモデルがあります。うつ病のために頭を高くすることができない写真製作者や女優がいます。ジムはあなたの肉体にMUSCLESを入れることしかできません。精神的な訓練やスポーツでのパフォーマンス向上に役立つかもしれませんが、不十分な気持ちを抱くために薬物として取り組んでいるのであれば、そのような状況にはまったく対処していません。あなたは100ポンドか250ポンドかにかかわらず、あなたはまだあなたです。
あなたの自己資格を外から得てはいけません！
これは、偉大な団体が仕事を終わらせない、結婚を救う、虐待された子供の質問に答えることなどができないからです。
ステイフライ、フリース、スーパースワッグ、サベージ、100、何でも....
しかし、神からのあなたの信頼を得る！あなたの体ではありません！
あなたがあなたがどれほど薄いか、ちょっとちょっとばかばかしいかもしれないことについて常にあなたと一緒にいらしている友人について、あなたがそれらの自信の問題を解決するのを助けるように、彼に頼みましょう。
働くことは良いです。それは素晴らしい。それは素晴らしいです！しかし、それは自己によって引き起こされた精神的な不備、家族や友人からの愚かな冗談からの恥ずかしさ、またはいじめを免れるために使用されることは決してありません。それが後者であっても、それは一時的に表面上の問題を一時的にしか立たない。ピーナッツバターを傷口に置くようなものです！あなたは問題を解決していません。あなたは筋肉に縛られた精神臆病者に過ぎません。
He visto un montón de videos de inspiración y motivación de las personas que transforman sus cuerpos de esquelético a bien construido. Por desgracia, todos parecen usar las frases: "No tenía confianza en mí mismo", "No me sentía bien conmigo mismo", o "Siempre estaba consciente de mi pequeño cuerpo". Por supuesto, estas personas se aplicaron en el gimnasio y, con una buena rutina de ejercicios, lograron el cuerpo que deseaban.
¡ESPERE!
¡DETENER!
Si usted está haciendo ejercicio para construir confianza en sí mismo, TIENE UN PROBLEMA!
Si no está sobre o bajo peso hasta el punto de que es un PELIGRO PARA LA SALUD, confianza en sí mismo, orgullo y sentirse bien consigo mismo ... ¡NO son buenas razones para ejercitarse!
¡Disfrute!
¡Un cuerpo sano!
¡La dirección de Dios!
¡Diversion con amigos!
¡ÉSTAS son buenas razones!
¡El RESTO son subproductos! Pero si son las RAZONES ... entonces tu CUERPO es tu FACTOR DETERMINANTE para tu Bienestar! Si se pierde unos días durante las vacaciones de primavera, o ir a misiones de viajes a Israel durante dos meses, y sus músculos comienzan a disminuir, que están de vuelta en el "cuadrado uno" de nuevo. Esto se debe a que todo su valor propio se basa en su apariencia física.
Todo lo que la confianza en sí mismo se disparó, desapareció y desapareció!
Lo llamo el "Síndrome de Gimnasio" porque es un ciclo que pretende proporcionar ayuda en un área que es realmente un problema mental o espiritual. Hay modelos de fama mundial que no tienen autoestima. Hay actores fotogénicos y actrices que no pueden mantener la cabeza alta debido a la depresión. El gimnasio sólo puede poner MUSCULOS en su cuerpo físico. Puede ayudar con la disciplina mental o mejorar el rendimiento en los deportes, pero si usted está usando el ejercicio como una droga para aplacar sentimientos de insuficiencias, no está abordando la situación en absoluto. Usted sigue siendo usted, si usted es 100 libras o 250 libras.
NO obtenga su AUTO ACTUALIZACIÓN desde el EXTERNO!
Esto porque un gran cuerpo no mantendrá un trabajo de terminar, excepto un matrimonio, contesta las preguntas de un niño maltratado, el etc. FUERA DE LA SUPERFICIAL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, salvaje, 100, lo que sea ....
¡Pero consiga su confianza de DIOS! ¡No es tu Cuerpo!
Pídale a HIM que le ayude a arreglar esos problemas de autoconfianza o qué hacer con los amigos que siempre juegan con usted acerca de lo delgada que es o que puede ser un poco chunky.
Trabajar es bueno. Es genial. ¡Es impresionante! Sin embargo, nunca debe utilizarse para encubrir las deficiencias mentales autoinducidas, la vergüenza de bromas tontas de familiares o amigos, o un escape de la intimidación. Incluso si es el último, todavía sólo temporalmente aplacar el problema en la superficie. Es como poner mantequilla de maní en una herida! No ha resuelto el problema. Sólo serás un cobarde mental, un cobarde mental.
Вы не можете скрыть чувство самоуважения мышцами!
Я видел множество вдохновляющих и мотивационных видеороликов людей, которые трансформируют свои тела от тощего до хорошо построенного. К сожалению, все они, похоже, используют фразы: «У меня не было уверенности в себе», «Я не чувствовал себя хорошо о себе», или «Я всегда ощущал свое маленькое тело». Конечно, эти люди применяли себя в тренажерном зале и с хорошей тренировкой выполняли те тела, которые они желали.
ПОДОЖДИТЕ!
СТОП!
Если вы тренируетесь, чтобы построить уверенность в себе, у ВАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМА!
Если вы НЕ превыше или невелики до такой степени, что это ОПАСНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ, уверенность в себе, гордость и чувство собственного достоинства, ... НЕ являются вескими причинами для упражнений!
Наслаждение!
Здоровое тело!
Божье направление!
Забава с друзьями!
ЭТИ - хорошие причины!
ОТДЫХ - БЕСПЛАТНЫЕ! Но если они ПРИЧИНЫ ... тогда ваше тело - ваш ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ФАКТОР для вашего благополучия! Если вы пропустите несколько дней после весеннего перерыва или отправитесь в командировки в Израиль на два месяца, и ваши мышцы начнут ослабевать, вы снова вернетесь к «квадрату». Это связано с тем, что вся ваша самооценка основана на вашем внешнем виде.
Вся эта уверенность в себе снимается, исчезает и исчезает!
Я называю это «Синдромом тренажера», потому что это цикл, который претендует на помощь в области, которая действительно является психической или духовной проблемой. Есть всемирно известные модели, у которых нет самоуважения. Есть фотогенные актеры и актрисы, которые не могут высоко подняться из-за депрессии. В тренажерном зале могут быть установлены только МЫШЦЫ на вашем физическом теле. Это может помочь с умственной дисциплиной или улучшить работу на спортивных состязаниях, но если вы используете разработку в качестве лекарственного средства для успокоения чувств неадекватности, вы вообще не обращаетесь к ситуации. Вы все еще вы, вы 100 фунтов или 250 фунтов.
НЕ ПРИНИМАЙТЕ САМУЮ АКТУАЛИЗАЦИЮ от ВНЕШНЕГО!
Это потому, что Великое Тело не будет защищать работу от окончания, Спасти брак, Отвечать на вопросы оскорбительного ребенка и т. Д. ОСТАВАЙТЕСЬ СУПЕРФИЦИАЛЬНЫМ!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, что угодно ....
Но получите свое доверие от Бога! Не твое тело!
Попросите HIM помочь вам устранить эти проблемы с уверенностью в себе или что делать с друзьями, которые всегда с удовольствием общаются с вами о том, насколько вы худ или вы можете быть немного короткими.
Разработка хороша. Здорово. Это здорово! Тем не менее, НИКОГДА его нельзя использовать для прикрытия самоиндуцированных умственных недостатков, смущения от глупой шутки от семьи или друзей или от бегства. Даже если это последний, все равно будет только временно успокоить проблему на поверхности. Это как положить арахисовое масло на рану! Вы не исправили проблему. Вы просто будете мускулистым, умственным трусом.
你不能用肌肉掩盖低自尊心！
我看到很多有激情和激动人心的视频，他们将身体从瘦骨转变为精心制作。不幸的是，他们似乎都用“我对自己没有信心”，“我对自己感觉不好”，或者“我一直在意识到我的小身体”。当然，这些人在健身房里锻炼身体，并且锻炼身体好，实现了他们想要的身体。
等待！
停！
如果你锻炼建立自信，你有一个问题！
如果你没有超重或体重下降到健康危害点，自信心，自豪感和对自己感觉良好的感觉，...不是运动的好理由！
享受！
健康的身体！
上帝的方向！
有趣的朋友们！
这些都是好的理由！
REST是BY-PRODUCTS！但是如果他们是理由...那么你的身体是你的健康的决定因素！如果您在春假期间错过了几天，或者去以色列旅行两个月，并且您的肌肉开始减退，您将再次回到“平方”。这是因为你的整个自我价值是基于你的身体素质。
所有的自信都被枪杀，消失了，消失了！
我称之为“健身房综合症”，因为这是一个循环，假装在一个真正的精神或精神问题的领域提供帮助。有世界着名的模特，没有自尊。有摄影师的演员和女演员，由于抑郁而不能高举头。健身房只能把MUSCLES放在你的身体上。它可能有助于精神纪律或改善体育表现，但如果您正在使用锻炼身体作为药物来安抚感觉不足，您根本就不会处理这种情况。你还是你，不管你是100磅还是250磅。
不要从EXTERNAL获得你的自我实现！
这是因为一个伟大的身体不会停止工作，保存婚姻，回答被虐待的孩子的问题等等。保持超级的！
保持飞行，飞行，超gy gy，野蛮人，100，无论....
但要从上帝得到你的信心！不是你的身体！
请HIM帮助您解决这些自信的问题，或者对于那些永远与你聊天的朋友们，你们有多么瘦，或者说你可能会有点大块。
工作是好的。这很棒。这很棒！然而，绝对不能用来掩盖自我引发的心理不足，愚蠢的愚蠢的家人或朋友的尴尬，或是逃避欺凌。即使是后者，仍然只会暂时解决问题。就像把花生酱放在伤口上！你还没有解决问题。你只是一个肌肉绑定，心理懦弱。
मांसपेशियों के साथ आप कम आत्मसम्मान को कवर नहीं कर सकते!
मैंने लोगों के बहुत सारे प्रेरणादायक और प्रेरक वीडियो को देखा है जो उनके शरीर को सूखा से अच्छी तरह से बनाया गया है। दुर्भाग्य से, वे सभी वाक्यांशों का प्रयोग करते हैं: "मुझे अपने आप में विश्वास नहीं था", "मुझे अपने बारे में अच्छा नहीं लगता", या "मैं हमेशा अपने छोटे शरीर के प्रति जागरूक था"। बेशक, इन लोगों ने जिम में खुद को लागू किया था और, एक अच्छी कसरत के साथ नियमित रूप से, शरीर को वह वांछित हासिल किया था।
रुकिए!
रुकें!
यदि आप आत्मविश्वास का निर्माण कर रहे हैं, तो आपको समस्या है!
यदि आप अधिक से अधिक नहीं हैं- या वजन के मुताबिक यह स्वास्थ्य हास्सार्ड, आत्मविश्वास, अभिमान और अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहा है ... व्यायाम के अच्छे कारण नहीं हैं!
आनदं!
एक स्वस्थ शरीर!
भगवान की दिशा!
दोस्तों के साथ मज़ा!
ये अच्छे कारण हैं!
बाकी बी-उत्पाद हैं! लेकिन अगर वे कारण हैं ... तो आपके शरीर आपके कल्याण के लिए अपने अंतरण कारक हैं! यदि आप कुछ दिनों के वसंत के ब्रेक से अधिक याद आते हैं, या दो महीनों के लिए इजरायल के किसी मिशन के दौरे पर जाते हैं, और आपकी मांसपेशियों में कमी आती है, तो आप फिर से "स्क्वायर वन" पर वापस आ जाते हैं। इसका कारण यह है कि आपका पूरा स्वभाव आपके शारीरिक स्वरूप से अलग है।
यह सब आत्मविश्वास शॉट, चला गया, और गायब हो गया!
मैं इसे "जिम सिंड्रोम" कहता हूं क्योंकि यह एक ऐसा चक्र है जो वास्तव में एक मानसिक या आध्यात्मिक समस्या के क्षेत्र में सहायता प्रदान करने का दिखावा करता है। ऐसे विश्व प्रसिद्ध मॉडल हैं जिनके पास आत्म सम्मान नहीं है। वहां विघटनकारी अभिनेता और अभिनेत्री हैं, जो अवसाद के कारण अपने सिर को नहीं रख सकते हैं। जिम केवल आपके भौतिक शरीर पर मसल्स डाल सकता है। यह मानसिक अनुशासन में मदद कर सकता है या खेल में प्रदर्शन में सुधार सकता है, लेकिन यदि आप अपर्याप्तता की भावनाओं को शांत करने के लिए दवा के रूप में काम कर रहे हैं, तो आप स्थिति को बिल्कुल भी नहीं संबोधित कर रहे हैं। आप अभी भी हैं, चाहे आप 100 पाउंड या 250 पाउंड हो।
बाहरी से अपनी स्वयं की वास्तविकता प्राप्त न करें!
यह इसलिए कि एक ग्रेट बॉडी समाप्त होने से नौकरी नहीं रखेगी, एक शादी को बचाने, एक दुरुपयोग बच्चे के प्रश्नों का उत्तर दें, आदि। सुपर से बाहर रहो!
रहो फ्लाई, फ्लेक, सुपर-सग्गी, सैवेज, 100, जो कुछ भी ....
लेकिन भगवान से अपना विश्वास प्राप्त करें! आपके शरीर नहीं!
उन आत्मविश्वास की समस्याओं को हल करने में आपकी मदद करने या उन दोस्तों के बारे में क्या करने के लिए पूछें जो हमेशा आपके साथ बच्चे हैं और आप कितने पतले हैं या आप थोड़े चंकी हो सकते हैं
काम करना अच्छा है यह बहुत अच्छा है। यह विस्मयकारी है! हालांकि, आत्म-प्रेरित मानसिक अपरिपक्वता, परिवार या दोस्तों से मूर्खतापूर्ण मस्तिष्क की शर्मिंदगी, या धमकाने से बचने के लिए इसका इस्तेमाल कभी नहीं किया जा सकता है यहां तक कि अगर यह उत्तरार्द्ध है, यह अभी भी अस्थायी रूप से सतह पर समस्या को हल करना होगा। यह एक घाव पर मूंगफली का मक्खन लगाने की तरह है! आपने समस्या तय नहीं की है आप बस एक मांसपेशी बाध्य होगा, मानसिक कायरता
Vous ne pouvez pas dissimuler une faible estime de soi avec les muscles!
J'ai vu beaucoup de vidéos inspirantes et motivantes de personnes qui transforment leurs corps de scintillantes en bien construites. Malheureusement, ils semblent tous utiliser les phrases: «Je n'avais pas confiance en moi-même», «je ne me sentais pas bien» ou «j'avais toujours conscience de mon petit corps». Bien sûr, ces personnes se sont appliquées dans la salle de sport et, avec une bonne routine d'entraînement, ont atteint le corps qu'elles souhaitaient.
ATTENDEZ!
ARRÊTEZ!
Si vous exercez pour créer de la confiance en soi, VOUS AVEZ UN PROBLÈME!
Si vous n'êtes PAS en surpoids ou en sous-poids au point qu'il s'agit d'un RISQUE POUR LA SANTÉ, de la confiance en soi, de la fierté et de vous sentir bien, ne sont PAS de bonnes raisons d'exercer!
Jouissance!
Un corps sain!
Direction de Dieu!
Amusez-vous avec les amis!
CES RÉSULTATS SONT BONS!
Les REST sont des produits secondaires! Mais s'ils sont les RAISONS ... alors votre CORPS est votre FACTEUR DÉTERMINANT pour votre bien-être! Si vous manquez quelques jours au cours des vacances de printemps, ou faites des voyages de mission en Israël pendant deux mois, et que vos muscles commencent à diminuer, vous êtes de retour à «carré» à nouveau. C'est parce que votre estime de soi est basée sur votre apparence physique.
Toute cette confiance en soi est tournée, disparue et disparue!
Je l'appelle le «syndrome de Gym» parce que c'est un cycle qui prétend fournir de l'aide dans une région qui est vraiment un problème mental ou spirituel. Il existe des modèles de renommée mondiale qui n'ont aucune estime de soi. Il y a des acteurs et des actrices photogéniques qui ne peuvent pas tenir la tête haute en raison de la dépression. La salle de sport ne peut que mettre MUSCLES sur votre corps physique. Cela peut aider à la discipline mentale ou à améliorer les performances sportives, mais si vous travaillez comme un médicament pour apaiser des sentiments d'insuffisance, vous ne vous occupez pas de la situation. Vous êtes toujours vous, que vous soyez 100 livres ou 250 livres.
N'AVEZ PAS votre AUTO ACTUALISATION de l'EXTERNE!
Ceci parce qu'un grand corps ne gardera pas un emploi de se terminer, d'économiser un mariage, de répondre aux questions d'un enfant maltraité, etc. SÉLECTIONNER LE SUPERFICIEL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, peu importe ...
Mais obtenez votre confiance de DIEU! Pas votre corps!
Demandez-lui de vous aider à réparer ces problèmes de confiance en soi ou à faire à propos d'amis qui ont toujours l'envie avec vous de l'ampleur de votre situation ou de votre faible poids.
Travailler est bon. C'est bien. C'est génial! Cependant, il ne s'agit JAMAIS d'être utilisé pour couvrir les insuffisances mentales auto-induites, l'embarras des plaisanteries folles de la famille ou des amis, ou une évasion de l'intimidation. Même si c'est le dernier, il ne suffira pas seulement d'apaiser temporairement le problème à la surface. C'est comme mettre du beurre d'arachide sur une blessure! Vous n'avez pas résolu le problème. Vous serez simplement un lézard mental lié aux muscles.
Sie können nicht vertiefen niedrige Selbstachtung mit Muskeln!
Ich habe viele inspirierende und motivierende Videos von Menschen gesehen, die ihre Körper von scrawny zu gut gebaut verwandeln. Leider scheinen sie alle die Phrasen zu benutzen: "Ich hatte kein Vertrauen in mich selbst", "ich fühlte mich nicht gut über mich" oder "ich war mir immer bewusst von meinem kleinen Körper". Natürlich haben sich diese Leute in der Turnhalle angewandt und mit einem guten Trainingsprogramm den Körper erreicht, den sie wollten.
WARTE AB!
HALT!
Wenn du trainierst, Selbstvertrauen aufzubauen, HABEN SIE EIN PROBLEM!
Wenn du NICHT über- oder unter- gewalttätig bist bis zu dem Punkt, dass es eine GESUNDHEITSGEFAHR ist, Selbstvertrauen, Stolz und Gutes über dich selbst, ... sind NICHT gute Gründe, um auszuüben!
Vergnügen!
Ein gesunder Körper!
Gottes richtung!
Spaß mit Freunden!
DAS sind gute Gründe!
Die REST sind BY-PRODUKTE! Aber wenn sie die GRÜNDE sind ... dann ist dein KÖRPER dein BESTIMMUNGSFAKTOR für dein Wohlbefinden! Wenn Sie ein paar Tage über Frühjahrsferien verpassen, oder gehen Sie auf Missionen nach Israel für zwei Monate, und Ihre Muskeln beginnen zu schwinden, sind Sie wieder auf "Platz eins" wieder. Dies ist, weil Ihr ganzes Selbst wert ist auf Ihrem physischen Aussehen basiert.
All das Selbstvertrauen ist erschossen, verschwunden und verschwunden!
Ich nenne es das "Gym-Syndrom", weil es ein Zyklus ist, der vorgibt, Hilfe in einem Bereich zu geben, der wirklich ein geistiges oder geistiges Problem ist. Es gibt weltberühmte Modelle, die kein Selbstwertgefühl haben. Es gibt fotogene Schauspieler und Schauspielerinnen, die ihre Köpfe nicht hoch halten können wegen der Depression. Die Turnhalle kann nur MUSCLES auf dein PHYSICAL Körper setzen. Es kann helfen, mit geistiger Disziplin oder Verbesserung der Leistung beim Sport, aber wenn Sie mit der Ausarbeitung als Droge, um Gefühle von Unzulänglichkeiten zu beschwichtigen, sind Sie nicht auf die Situation überhaupt. Sie sind immer noch Sie, ob Sie 100 Pfund oder 250 Pfund sind.
KEIN SELBST AKTUALISIERUNG aus dem EXTERNAL!
Dies, weil ein großer Körper wird nicht halten einen Job von zu beenden, eine Ehe zu retten, eine missbrauchte Kinder Fragen, etc .. ÜBER DIE SUPERFIZIAL!
STAY Fliegen, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, was auch immer ....
Aber erhalte dein Vertrauen von GOTT! Nicht dein Körper!
Bitten Sie HIM, Ihnen zu helfen, diese Selbstvertrauensprobleme zu beheben oder was Sie über Freunde tun, die immer mit Ihnen herumlaufen, wie dünn Sie sind oder dass Sie ein wenig klumpig sein können.
Ausarbeiten ist gut. Es ist großartig. Es ist toll! Allerdings ist es nirgends verwendet, um selbstinduzierte geistige Unzulänglichkeiten zu vertuschen, Peinlichkeit von dummen Scherzen von Familie oder Freunden oder eine Flucht aus Mobbing. Auch wenn es das letztere ist, wird es nur vorübergehend das Problem auf der Oberfläche beschwichtigen. Es ist wie das Setzen von Erdnussbutter auf eine Wunde! Sie haben das Problem nicht behoben. Du wirst nur ein muskulöser, geistiger Feigling sein.
Você não pode cobrir a baixa auto-estima com os músculos!
Eu vi muitos videos inspiradores e motivacionais de pessoas que transformam seus corpos de um lado a outro. Infelizmente, todos eles parecem usar as frases: "Eu não tinha confiança em mim mesmo", "eu não me sentia bem comigo mesmo", ou "Eu sempre estava consciente do meu corpo pequeno". Claro, essas pessoas se aplicaram no ginásio e, com uma boa rotina de treino, conseguiram o corpo que eles desejavam.
ESPERAR!
PARE!
Se você estiver exercitando para construir auto-confiança, VOCÊ TEM UM PROBLEMA!
Se você NÃO tem excesso ou sob peso no ponto em que é um PERIGO DE SAÚDE, autoconfiança, orgulho e sensação boa em relação a si mesmo, ... NÃO são boas razões para exercitar!
Prazer!
Um corpo saudável!
Direção de Deus!
Diversão com os amigos!
ESTES são boas razões!
O REST é BY-PRODUCTS! Mas se eles são as RAZÕES ... então seu CORPO é seu FATOR DETERMINANTE para o seu Bem-estar! Se você perder alguns dias durante as férias de primavera, ou ir em viagens de missão para Israel por dois meses, e seus músculos começam a diminuir, você voltou a "quadrado". Isso ocorre porque sua total validade se baseia na sua aparência física.
Toda essa autoconfiança é disparada, desapareceu e desapareceu!
Eu chamo isso de "síndrome do ginásio" porque é um ciclo que pretende fornecer ajuda em uma área que é realmente um problema mental ou espiritual. Existem modelos mundialmente famosos que não têm auto-estima. Há atores fotogênicos e atrizes que não conseguem manter a cabeça alta por causa da depressão. A academia só pode colocar MÚSCULOS em seu corpo FÍSICO. Pode ajudar com a disciplina mental ou melhorar o desempenho no esporte, mas se você estiver trabalhando como droga para aplacar sentimentos de inadequação, você não está abordando a situação. Você ainda é você, se você tem 100 libras ou 250 libras.
NÃO obtenha sua AUTO ACTUALIZAÇÃO do EXTERNO!
Isso porque um Grande Corpo não impedirá que um Trabalho acabe, salve um casamento, responda as perguntas de uma criança abusada, etc. PERMANECE DO SUPERFICIAL!
STAY Fly, Fleek, Super-Swaggy, Savage, 100, o que quer que seja ...
Mas tire sua confiança de DEUS! Não é seu corpo!
Peça-LHE para ajudá-lo a corrigir esses problemas de auto-confiança ou o que fazer com amigos que sempre brincam com você sobre o quão magro você é ou que você pode ser um pouco grosso.
Trabalhar fora é bom. É ótimo. É incrivel! No entanto, NUNCA é usado para cobrir as inadequações mentais auto induzidas, o constrangimento de explicações idiotas da família ou amigos, ou uma fuga do Bullying. Mesmo que seja o último, ainda será que apenas aplaca temporariamente o problema na superfície. É como colocar manteiga de amendoim em uma ferida! Você não corrigiu o problema. Você será apenas um vínculo muscular, covarde mental.
あなたは筋肉で低い自尊心を隠すことはできません！
私は、身体を虚像から築き上げたものに変身させる人々の感動的で刺激的なビデオをたくさん見てきました。残念なことに、彼らはすべて「私は自分自身に自信がなかった」「自分自身については気分が良くなかった」「自分の小さな体を常に意識していた」というフレーズを使用しているようです。もちろん、これらの人々はジムで自分自身を適用し、良い運動ルーチンで、彼らが望む体を達成した。
待つ！
やめる！
自信をつけるためにエクササイズをしているのであれば、あなたには問題があります！
あなたが健康上の危険、自信、誇り、そして自分自身について良い気持ちであるという点まで、過度または過小でない場合は...エクササイズには良い理由ではありません！
楽しみ！
健康な体！
神の方向性！
友達と楽しい！
これらは良い理由です！
RESTはバイ・プロダクトです！しかし、彼らが理由なら...あなたの体はあなたの幸福のためのあなたの決定要因です！春休みに数日を欠席したり、イスラエルに2ヶ月間のミッション旅行をして筋肉が衰え始めると、もう一度「正方形」に戻ります。これはあなたの全体的価値があなたの肉体的外観に基づいているからです。
そのすべての自信が撃たれ、消え、消えた！
私はそれを「ジム・シンドローム」と呼んでいます。なぜなら、それは本当に精神的または霊的な問題である地域で援助を提供するふりをするサイクルなのですから。自尊心のない世界的に有名なモデルがあります。うつ病のために頭を高くすることができない写真製作者や女優がいます。ジムはあなたの肉体にMUSCLESを入れることしかできません。精神的な訓練やスポーツでのパフォーマンス向上に役立つかもしれませんが、不十分な気持ちを抱くために薬物として取り組んでいるのであれば、そのような状況にはまったく対処していません。あなたは100ポンドか250ポンドかにかかわらず、あなたはまだあなたです。
あなたの自己資格を外から得てはいけません！
これは、偉大な団体が仕事を終わらせない、結婚を救う、虐待された子供の質問に答えることなどができないからです。
ステイフライ、フリース、スーパースワッグ、サベージ、100、何でも....
しかし、神からのあなたの信頼を得る！あなたの体ではありません！
あなたがあなたがどれほど薄いか、ちょっとちょっとばかばかしいかもしれないことについて常にあなたと一緒にいらしている友人について、あなたがそれらの自信の問題を解決するのを助けるように、彼に頼みましょう。
働くことは良いです。それは素晴らしい。それは素晴らしいです！しかし、それは自己によって引き起こされた精神的な不備、家族や友人からの愚かな冗談からの恥ずかしさ、またはいじめを免れるために使用されることは決してありません。それが後者であっても、それは一時的に表面上の問題を一時的にしか立たない。ピーナッツバターを傷口に置くようなものです！あなたは問題を解決していません。あなたは筋肉に縛られた精神臆病者に過ぎません。