(Найдите свой язык ниже.) （下面查找你的语言。） (Encuentre su idioma a continuación.) (अपनी भाषा नीचे लगता है।) (Trouvez votre langue ci-dessous.) (Finden Sie die Sprache weiter unten.) (Encontre o seu idioma abaixo.)
TIPS ON HOW TO SHED OFF YOUR SHIRT COMFORTABLY #5
A How To Guide
Leave your shirt off, before you get dressed in the morning and when you put your pajamas on at night.
Step #2. Go without a shirt before changing in the mornings and when you put on your pajamas at night.
This lesson is an extension of the previous lesson, but we add a little more time with your shirt off after washing your face and brushing your teeth in the mornings and before bed in the evenings. Now, you should start leaving your off your shirt all the way up until you get dress for school, work, etc. in the morning and when you put on your pajamas at night. This way, you will get relaxed going shirtless more and more in the mornings and evenings. If you eat breakfast before changing into your clothes for the day, leave your shirt off. Your family will also get used to seeing you shirtless at the breakfast table and if you do any chores and stuff in the morning hours. (This does not apply to days you just lounge around the house. That is for a later lesson. Therefore, if you wear your pajamas all day one weekend or holiday, just put your shirt back on before you start your regular day’s activities.)
At night, after you take a shower or bath, and you’re ready to put on your pajamas, just leave your shirt off. (If you take a shower really early in the afternoon or evening, you might just want to do this thirty minutes to and hour before you go to bed.) Your family will become comfortable seeing you without a shirt in the evening before bed.
Resist fear and keep moving forward. Don’t move on to the next step, until you are completely comfortable having your shirt off a little in the mornings and in the evenings (basically the entire time you have your pajamas on morning and night).
See you next lesson!
“...I am come that they might have life, and that they might have it more abundantly.” (John 10:10, Bible)
TOTAL STEPS:
1. Start sleeping shirtless.
2. Take off your shirt, when you wash your face and brush your teeth.
3. Leave your shirt off, before you get dressed in the morning and when you put your pajamas on at night.
===
Советы о том, полинять свою рубашку УДОБНО # 5
Руководство по настройке
Оставьте вашу рубашку, прежде чем одеться утром и когда вы положили ваши пижамы в ночное время.
Шаг 3. Go без рубашки перед изменением по утрам и когда вы надеваете пижаму в ночное время.
Этот урок является продолжением предыдущего урока, но мы добавим немного больше времени с рубашку после того, как мыть лицо и чистить зубы по утрам и перед сном по вечерам. Теперь, вы должны начать оставляя ваши покинуть рубашку весь путь, пока вы не получите платье для школы, работы и т.д. утром и когда вы надеваете пижаму в ночное время. Таким образом, вы получите расслаблены собирается без рубашки все больше и больше по утрам и вечерам. Если вы завтракаете перед изменением в вашу одежду в течение дня, оставьте свой рубашку. Ваша семья будет также привыкнуть к вам без рубашки за обеденным столом, и если вы делаете любые хозяйственные работы и прочее в утренние часы. (Это не относится к дням вы просто околачиваться дома. То есть для последующих уроков. Поэтому, если вы носите ваши пижамы весь день один из выходных или отпуска, просто положить рубашку обратно, прежде чем начать деятельность вашей обычной дня.)
Ночью, после того, как вы принимаете душ или ванну, и вы готовы поставить на пижаме, просто оставьте свой рубашку. (Если вы принимаете душ действительно рано во второй половине дня или вечером, вы можете просто хотите сделать это тридцать минут и час, прежде чем ложиться спать.) Ваша семья будет комфортно видеть вас без рубашки вечером перед сном.
Сопротивление страха и продолжать двигаться вперед. Не переходите к следующему шагу, пока вы не вполне комфортно с вашей рубашку немного по утрам и по вечерам (в основном все время у вас есть свой пижаму утром и вечером).
До встречи в следующем уроке!
"... Я пришел для того, чтобы имели жизнь, и что они, возможно, имели с избытком.» (Иоанна 10:10, Библия)
ВСЕГО ШАГОВ:
1. Начните спать без рубашки.
2. Сними рубашку, когда вы моете лицо и чистить зубы.
3. Оставьте вашу рубашку, прежде чем одеться утром и когда вы положили ваши пижамы в ночное время.
===
小贴士如何从容＃5脱落你的衬衫
一个如何引导
留下你的衣服脱了，你在早晨穿着前，当你把你的睡衣在夜间。
第3步。不恤走在早晨改变之前，当你在晚上穿上你的睡衣。
这节课上一节课的延伸，但我们增加多一点时间与你的上衣脱掉洗脸，早晨和晚上睡前刷牙后。现在，直到你上学，工作等在早晨，当你把你的睡衣，晚上拿到的衣服，你应该开始离开了你的衬衫一路上涨。这样一来，你会得到放松去赤膊在早上和晚上越来越多。如果您更改到你的衣服前一天吃了早饭，离开你的衬衫脱掉。你的家人也习惯看到你没穿上衣在早餐桌上，如果你做任何家务之类的东西在早上的时间。 （这并不适用于天，你就在家里休息，那是以后的教训。因此，如果你穿你的睡衣整天一到周末或节假日，只要把你的衬衫回到你开始定期当天的活动了。）
到了晚上，在你洗澡或洗澡，你就可以把你的睡衣，只留下你的衬衫了。 （如果你洗澡在下午或晚上很早，你可能只是想这样做三十分钟和小时你上床睡觉前。）你的家人会变得舒适看到你不睡觉前晚上的衬衫。
抵抗恐惧和继续前进。不要移动到下一个步骤，直到你有你在早晨和晚上的衣服脱了一点点（基本上你有你在早上和晚上睡衣的整个时间）完全舒适。
再见教训！
“...我来了，是要叫人得生命，并且他们可能得的更丰盛。”（约翰福音10:10，圣经）
总步：
1.启动睡觉赤膊上阵。
2.脱掉你的衣服，当你洗脸刷牙。
3.保留你的上衣脱掉，你在早晨穿着前，当你把你的睡衣在夜间。
===
CONSEJOS PARA SU CAMISA arrojar fuera COMFORTABLEMENTE # 5
Un Obtenga la Guía
Deje su camisa, antes de vestirse por la mañana y cuando se pone el pijama por la noche.
Paso 3. Ir sin camisa antes de cambiar por las mañanas y cuando se pone el pijama por la noche.
Esta lección es una extensión de la lección anterior, pero añadir un poco más de tiempo con su camisa después de lavarse la cara y cepillarse los dientes por la mañana y antes de acostarse por la noche. Ahora, usted debe comenzar a salir de su apagado su camisa todo el camino hasta llegar vestido para la escuela, el trabajo, etc., en la mañana y cuando se pone el pijama por la noche. De esta manera, obtendrá relajado sin camisa va cada vez más en las mañanas y las tardes. Si usted come el desayuno antes de cambiar a su ropa para el día, deje su camisa. Su familia también se acostumbrará a verlo sin camisa en la mesa del desayuno y si lo hace cualquier tarea y esas cosas en las horas de la mañana. (Esto no se aplica a los días que acaba de estar en la casa. Eso es para una lección posterior. Por lo tanto, si usted usa su pijama todo el día un fin de semana o unas vacaciones, acaba de poner su camisa de nuevo antes de comenzar las actividades del día regular del.)
Por la noche, después de tomar una ducha o un baño, y ya está listo para poner en sus pijamas, deje su camisa. (Si se toma una ducha muy temprano en la tarde o por la noche, puede que desee hacer esto a treinta minutos y la hora antes de ir a la cama.) Su familia se sientan cómodos que ver sin camisa en la noche antes de acostarse.
Resistir el miedo y seguir adelante. No pasar al siguiente paso, hasta que se sienta completamente cómodo con su camisa un poco por las mañanas y por las tardes (básicamente todo el tiempo que tiene sus pijamas en la mañana y noche).
Hasta la próxima lección!
"... Yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia." (Juan 10:10, Biblia)
El total de pasos:
1. empezar a dormir sin camisa.
2. Quítate la camisa, cuando se lave la cara y cepillarse los dientes.
3. Deje su camisa, antes de vestirse por la mañana y cuando se pone el pijama por la noche.
===
पर कैसे आराम से # 5 अपनी कमीज से बहाने के लिए टिप्स
एक गाइड करने के लिए कैसे
अपनी शर्ट छोड़ दें, इससे पहले कि आप सुबह में तैयार हो जाओ और जब आप रात में अपने पजामा डाल दिया।
चरण 3। सुबह में बदलने से पहले एक शर्ट के बिना जाओ और तुम रात में अपने पजामा पर डाल दिया है।
यह सबक पिछले सबक का एक विस्तार है, लेकिन हम अपना चेहरा धोने और सुबह में और शाम में सोने से पहले अपने दांतों की सफाई के बाद बंद कर अपनी शर्ट के साथ एक छोटे से अधिक समय में जोड़ें। अब, आप सभी तरह से ऊपर अपने अपने कमीज से छोड़ने शुरू कर जब तक आप स्कूल, काम, आदि में सुबह और जब आप रात में अपने पजामा पर डाल के लिए ड्रेस मिलना चाहिए। इस तरह, आप आराम से जा मिलेगा कमीज अधिक से अधिक सुबह और शाम में। आप दिन के लिए अपने कपड़े में बदलने से पहले नाश्ता खाते हैं, अपने कमीज से छोड़ दें। अपने परिवार को भी आप नाश्ते की मेज पर कमीज और अगर आप सुबह घंटे में किसी भी काम और सामान करना देखने की आदत हो जाएगी। (इस दिन को आप सिर्फ घर के आसपास लाउंज लागू नहीं होता है। यही कारण है, बाद में एक सबक के लिए है। इसलिए अगर आप अपने पजामा सब दिन एक सप्ताह के अंत या छुट्टी पहनते हैं, सिर्फ अपनी शर्ट पीठ पर डाल दिया इससे पहले कि आप नियमित रूप से अपने दिन की गतिविधियों शुरू करते हैं।)
रात में, आप के बाद एक स्नान या स्नान लेते हैं, और आप अपने पजामा पर डाल करने के लिए, बस अपने कमीज से छोड़ तैयार हैं। आपका परिवार आरामदायक बिस्तर से पहले शाम में एक शर्ट के बिना आप देख हो जाएगा (आप वास्तव में दोपहर या शाम को जल्दी एक शॉवर ले, तो आप सिर्फ इस तीस मिनट ऐसा करने के लिए और घंटे पहले बिस्तर के पास जाओ। चाहते हो सकता है)।
डर का विरोध और आगे बढ़ते रहो। अगले कदम पर कदम नहीं है, जब तक आप पूरी तरह से आराम सुबह में और शाम में एक छोटे से दूर अपनी शर्ट (मूल रूप से पूरे समय आप सुबह और रात को अपने पजामा है) कर रहे हैं।
आप अगले पाठ देखें!
"... मैं आ रहा हूँ कि वे जीवन पाएं, और वे इसे और अधिक बहुतायत से पाएं।" (यूहन्ना 10:10, बाइबिल)
कुल चरण:
1. कमीज सो शुरू।
2. जब आप अपना चेहरा धो लो, अपने कमीज से ले लो और अपने दांत ब्रश।
3. अपनी शर्ट उतार छोड़ दें, इससे पहले कि आप सुबह में तैयार हो जाओ और जब आप रात में अपने पजामा डाल दिया।
===
TRUCS POUR HANGAR OFF VOTRE MAILLOT CONFORTABLEMENT # 5
Un Guide pratique
Laissez votre chemise, avant de vous habiller le matin et quand vous mettez votre pyjama sur la nuit.
Étape 3. Allez sans chemise avant de changer le matin et quand vous mettez sur votre pyjama la nuit.
Cette leçon est une extension de la leçon précédente, mais nous ajouter un peu plus de temps avec votre chemise après avoir lavé votre visage et se brosser les dents le matin et avant le coucher le soir. Maintenant, vous devriez commencer à quitter votre chemise votre hors tout le chemin jusqu'à ce que vous obtenez la robe pour l'école, le travail, etc. le matin et quand vous mettez sur votre pyjama la nuit. De cette façon, vous obtiendrez détendue aller torse nu de plus en plus le matin et le soir. Si vous mangez le petit déjeuner avant de changer dans vos vêtements pour la journée, laissez votre chemise. Votre famille sera également se habituer à vous voir torse nu à la table du petit-déjeuner et si vous faites des tâches et des trucs dans les heures du matin. (Cela ne concerne pas les jours que vous venez de salon autour de la maison. Voilà une leçon ultérieure. Par conséquent, si vous portez votre pyjama toute la journée un week-end ou en vacances, il suffit de mettre votre chemise de retour sur avant de commencer les activités de votre journée régulière.)
La nuit, après que vous prenez une douche ou un bain, et vous êtes prêt à mettre sur votre pyjama, il suffit de laisser votre chemise. (Si vous prenez une douche très tôt dans l'après-midi ou le soir, vous voudrez peut-être juste pour ce faire trente minutes et une heure avant d'aller vous coucher.) Votre famille deviendra confortable vous voir sans chemise dans la soirée avant le coucher.
Résistez peur et continuer à avancer. Ne pas passer à l'étape suivante, jusqu'à ce que vous êtes complètement à l'aise avec votre chemise un peu le matin et le soir (essentiellement tout le temps que vous avez votre pyjama matin et soir).
Rendez-vous la prochaine leçon!
"... Je suis venu pour qu'ils aient la vie et qu'ils l'aient en abondance." (Jean 10:10, Bible)
TOTAL ÉTAPES:
1. Commencez dormir torse nu.
2. Enlevez votre chemise, lorsque vous lavez votre visage et se brosser les dents.
3. Laissez votre chemise, avant de vous habiller le matin et quand vous mettez votre pyjama sur la nuit.
===
Tipps, wie IHR SHIRT BEQUEMEN zu vergießen AUS # 5
Ein How To Guide
Lassen Sie Ihr Hemd aus, bevor Sie morgens anziehen und wenn Sie in der Nacht Pyjama setzen.
Schritt 3. Gehen Sie ohne T-Shirt, bevor am Morgen zu ändern und, wenn Sie setzen auf Ihrer Pyjamas in der Nacht.
Diese Lektion ist eine Erweiterung der vorherigen Lektion, aber wir fügen Sie ein wenig mehr Zeit mit Ihrem T-Shirt aus, nachdem Sie Ihr Gesicht waschen und die Zähne in den Morgen Zähneputzen und vor dem Schlafengehen in den Abendstunden. Jetzt sollten Sie beginnen, Ihre aus Ihrem Hemd den ganzen Weg bis zu verlassen, bis Sie Kleid erhalten für Schule, Arbeit, usw. am Morgen und wenn du deinen Schlafanzug in der Nacht setzen. Auf diese Weise werden Sie entspannt gehen shirtless mehr und mehr in den Morgen- und Abendstunden zu bekommen. Wenn Sie das Frühstück essen, bevor für den Tag in Ihre Kleidung zu ändern, lassen Sie Ihr Hemd aus. Ihre Familie wird auch auf Ihren Besuch shirtless am Frühstückstisch zu gewöhnen und wenn Sie irgendwelche Aufgaben und Sachen in den Morgenstunden zu tun. (Dies gilt nicht für die Tage, die Sie einfach Lounge rund um das Haus. Das ist für einen späteren Lektion. Deshalb, wenn Sie Ihre Pyjamas den ganzen Tag ein Wochenende oder einen Urlaub tragen, setzen Sie einfach Ihr Hemd zurück, bevor Sie Ihren regelmäßigen täglichen Aktivitäten zu starten.)
In der Nacht, nachdem Sie nehmen eine Dusche oder Badewanne, und Sie sind bereit, auf Ihrem Pyjama zu setzen, nur dein Hemd weglassen. (Wenn Sie eine Dusche wirklich früh am Nachmittag oder Abend nehmen, können Sie nur wollen, dass diese 30 Minuten zu tun, um und Stunde, bevor Sie zu Bett gehen.) Ihre Familie wird man sich bequem zu sehen, ohne ein Hemd am Abend vor dem Schlafengehen.
Wider Angst und halten nach vorne zu bewegen. Sie nicht mit dem nächsten Schritt weitergehen, bis Sie ganz bequem mit Ihrem Hemd ein wenig in den Morgen und in den Abendstunden (im Grunde die gesamte Zeit, die Sie Ihren Pyjama auf morgens und abends haben).
Wir sehen uns nächsten Lektion!
"... Ich bin gekommen, damit sie das Leben haben und daß sie könnte es reichlich mehr haben." (Johannes 10:10, Bibel)
TOTAL SCHRITTE:
1. Starten Sie ohne Hemd zu schlafen.
2. Nehmen Sie Ihr T-Shirt, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und die Zähne putzen.
3. Lassen Sie Ihr Hemd aus, bevor Sie am Morgen anziehen und wenn Sie in der Nacht Pyjama setzen.
===
Dicas sobre como lançar fora SUA CAMISA CONFORTAVELMENTE # 5
Como guiar
Deixe sua camisa, antes de se vestir de manhã e quando você coloca seu pijama à noite.
Passo 3. Vá sem camisa antes de mudar de manhã e quando você coloca seu pijama à noite.
Esta lição é uma extensão da lição anterior, mas adicionar um pouco mais de tempo com sua camisa após lavar o rosto e escovar os dentes de manhã e antes de dormir à noite. Agora, você deve começar a deixar o seu fora de sua camisa todo o caminho até chegar vestido para a escola, trabalho, etc. de manhã e quando você coloca seu pijama à noite. Dessa forma, você vai ficar relaxado vai sem camisa mais e mais no período da manhã e à noite. Se você comer o pequeno-almoço antes de mudar para suas roupas para o dia, deixe sua camisa. Sua família também vai se acostumar a vê-lo sem camisa na mesa do café e se você fizer quaisquer tarefas e outras coisas nas horas da manhã. (Isto não se aplica aos dias você apenas lounge ao redor da casa. Isso é para uma lição posterior. Portanto, se você usar seu pijama o dia todo um fim de semana ou de férias, basta colocar a sua camisa de volta antes de iniciar as atividades do seu dia normal de.)
À noite, depois de tomar um duche ou banheira, e você está pronto para colocar em seu pijama, deixe sua camisa. (Se você tomar um banho realmente no início da tarde ou à noite, você pode apenas querer fazer isso trinta minutos para e hora antes de ir para a cama.) Sua família vai tornar-se confortável vê-lo sem camisa, à noite antes de dormir.
Resista o medo e seguir em frente. Não passar para a próxima etapa, até que esteja completamente confortável com sua camisa fora de um pouco de manhã e à noite (basicamente todo o tempo que você tem seus pijamas na manhã e à noite).
Até a próxima lição!
"... Eu vim para que tenham vida, e que eles tenham com abundância." (João 10:10, Bíblia)
ETAPAS TOTAL:
1. Comece a dormir sem camisa.
2. Tire a camisa, quando você lavar o rosto e escovar os dentes.
3. Deixe sua camisa, antes de se vestir de manhã e quando você coloca seu pijama à noite.
