(Найдите свой язык ниже.) （下面查找你的语言。） (Encuentre su idioma a continuación.) (अपनी भाषा नीचे लगता है।) (Trouvez votre langue ci-dessous.) (Finden Sie die Sprache weiter unten.) (Encontre o seu idioma abaixo.)
GOING SHIRTLESS #4
A How To Guide
Take Off Your Shirt to Brush Your Teeth & Wash Your Face in the Mornings & Evenings.
Step #2. Take Off Your Shirt to Brush Your Teeth & Wash Your Face in the Mornings & Evenings.
Before we move on to the next step in the shirtless lifestyle, make sure that you are completely comfortable with sleeping with your shirt off. This includes if someone were to walk in your room while you were asleep or if they were to ask you about it. You have to be comfortable enough to give an answer as well as not being tensed whenever you sleep shirtless or think about it. It has to become “normal” for you. “I sleep shirtless”, is what you would honestly say if anybody asked you what you wore to bed. If sleeping without a shirt is established and okay for you, let’s move on.
Brushing your teeth and washing your face, which usually requires water, is the next step. Not only is this a way to keep your shirts dry, but it affords you some “awake” time doing normal things with your shirt off. In addition, people in your house or dormitory will start seeing you walking around with no shirt from time to time in the mornings and evenings. Add this to your routine and get used to it, and you’ll be able move on to the next step. Take your time, of course, and never rush.
See you next lesson!
“...I am come that they might have life, and that they might have it more abundantly.” (John 10:10, Bible)
TOTAL STEPS:
1. Start Sleeping Shirtless.
2. Take off your shirt, when you wash your face and brush your teeth.
===
УЧИТЬСЯ КАК ПРИНИМАТЬ СВОЕ рубаху # 4
Руководство по настройке
Сними рубашку Чистить зубы и вымыть лицо в Mornings & Вечера.
Шаг № 4. Сними рубашку Чистить зубы и вымыть лицо в Mornings & Вечера.
Прежде чем мы перейдем к следующему шагу в жизни без рубашки, убедитесь, что вы полностью комфортно спать с вашей рубашки. Это включает в себя, если кто-то ходить в вашей комнате, пока вы спали, или если они должны были спросить вас об этом. Вы должны быть достаточно комфортно, чтобы дать ответ, а также не напряжены, когда вы спите без рубашки или думать об этом. Она должна стать "нормальным" для вас. "Я сплю без рубашки", то, что вы бы честно сказать, что если кто-нибудь спросил вас, что вы носили в постель. Если спит без рубашки установлена и хорошо для вас, давайте двигаться дальше.
Чистить зубы и мыть лицо, которое обычно требует воды, является следующим шагом. Мало того, что это способ сохранить ваши рубашки сухой, но это дает вам некоторые "просыпаются" время делать нормальные вещи с вашей рубашки. Кроме того, люди в вашем доме или общежитии начнут видеть вас ходить без рубашки время от времени по утрам и вечерам. Добавьте это к вашей обычной и привыкнуть к нему, и вы сможете перейти к следующему шагу. Не торопитесь, конечно же, и никогда не спешить.
До встречи в следующем уроке!
"... Я пришел для того, чтобы имели жизнь, и что они, возможно, имели с избытком.» (Иоанна 10:10, Библия)
ВСЕГО ШАГОВ:
1. Запустите Спящая Shirtless.
2. Сними рубашку, когда вы моете лицо и чистить зубы.
===
学习如何把你的衣服脱了＃4
一个如何引导
脱掉你的衣服刷牙与每天早晨和晚上洗脸。
步骤＃4。脱掉你的衣服刷牙与每天早晨和晚上洗脸。
我们移动到赤膊上阵的生活方式下一步骤之前，请确保你是用你的上衣脱掉睡觉完全舒适。这包括如果有人走进你的房间，而你睡着了，或者如果他们问你一下。你必须要足够的舒适，每当你睡觉赤膊上阵还是想想给一个答案，以及不被绷紧。它有可能成为“正常”的为您服务。 “我睡觉赤膊上阵”，是什么，你就老老实实说，如果有人问你，你穿着睡觉什么。如果不恤睡觉的建立和好你，让我们继续前进。
刷牙和洗脸，这通常需要的水，是下一个步骤。这不仅是一种方法来保持你的衬衫干燥，但它可以提供你一些“清醒”的时间做正常的事情与你的上衣脱掉。此外，人们在你的房子或宿舍将开始看到你四处走动，没有衬衫不时在早上和晚上的时间。添加到您的常规和习惯它，你就可以到下一个步骤能够移动。把你的时间，当然，从不匆忙。
再见教训！
“...我来了，是要叫人得生命，并且他们可能得的更丰盛。”（约翰福音10:10，圣经）
总步：
1.启动睡觉赤裸上身。
2.脱掉你的衣服，当你洗脸刷牙。
===
APRENDER A quitarte la camisa # 4
Un Obtenga la Guía
Quítate la camisa para cepillarse los dientes y lavarse la cara por las mañanas y noches.
Etapa 4. Quítate la camisa para cepillarse los dientes y lavarse la cara por las mañanas y noches.
Antes de pasar al siguiente paso en el estilo de vida sin camisa, asegúrese de que usted se sienta completamente cómodo con dormir con su camisa. Esto incluye si alguien fuera a caminar en su habitación mientras estaba dormido o si se le preguntara al respecto. Tienes que ser lo suficientemente cómodo para dar una respuesta, así como no estar tenso cada vez que duerme sin camisa o piensa en ello. Tiene que convertirse en "normal" para usted. "Duermo sin camisa", es lo que se puede decir honestamente que si alguien le preguntó lo que llevaba a la cama. Si se establece para dormir sin una camisa y está bien para usted, vamos a pasar.
Cepillarse los dientes y lavarse la cara, que por lo general requiere de agua, es el siguiente paso. Esto no sólo es una manera de mantener sus camisas seca, pero le deje algo de tiempo "despierto" hacer las cosas normales sin camisa. Además, la gente en su casa o dormitorio comenzarán a verte caminar alrededor sin la camisa de vez en cuando por las mañanas y las tardes. Agregue esto a su rutina y acostumbrarse a él, y podrás mover a la siguiente etapa. Tómese su tiempo, por supuesto, y nunca prisa.
Hasta la próxima lección!
"... Yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia." (Juan 10:10, Biblia)
El total de pasos:
1. Sin camisa empezar a dormir.
2. Quítate la camisa, cuando se lave la cara y cepillarse los dientes.
===
सीखने अपने कमीज से लेने के लिए कैसे # 4
एक गाइड करने के लिए कैसे
ब्रश करने के लिए अपने दाँत और सुबह और शाम में अपना चेहरा धो अपनी शर्ट ले।
चरण 4। ब्रश करने के लिए अपने दाँत और सुबह और शाम में अपना चेहरा धो अपनी शर्ट ले।
इससे पहले कि हम कमीज जीवन शैली में अगले कदम के लिए आगे बढ़ना है, यकीन है कि आप अपनी शर्ट के साथ सो के साथ पूरी तरह से आराम कर रहे हैं। यह भी शामिल है कि अगर किसी को अपने कमरे में चलने के लिए जब आप सो रहे थे या इसके बारे में आप से पूछना अगर वे थे। आप पर्याप्त आराम जवाब देने के साथ ही नहीं परेशान किया जा रहा है जब भी आप कमीज सोने या इसके बारे में सोचना होना है। यह आप के लिए "सामान्य" बन गया है। "मैं कमीज नींद", क्या तुम ईमानदारी से कह सकते हैं कि अगर किसी को भी आप से पूछा क्या तुम बिस्तर पर पहनी है। एक शर्ट के बिना नींद की स्थापना की है और आप के लिए ठीक है, तो चलो पर चलते हैं।
अपने दांतों की सफाई और अपने चेहरे, जो आम तौर पर पानी की आवश्यकता है, धोने के अगले कदम है। न केवल यह अपने शर्ट सूखा रखने के लिए एक रास्ता है, लेकिन यह आपको कुछ "जाग" समय अपनी शर्ट के साथ सामान्य बातें कर रही है देता है। इसके अलावा, आपके घर या छात्रावास में अन्य लोगों को आप समय से सुबह और शाम में समय के लिए कोई शर्ट के साथ घूम रहा देखने शुरू कर देंगे। अपनी दिनचर्या के लिए इस जोड़ें और इसे करने के लिए इस्तेमाल किया हो, और आप अगले कदम पर कदम में सक्षम हो जाएगा। निश्चित रूप से अपना समय ले लो, और भीड़ कभी नहीं।
आप अगले पाठ देखें!
"... मैं आ रहा हूँ कि वे जीवन पाएं, और वे इसे और अधिक बहुतायत से पाएं।" (यूहन्ना 10:10, बाइबिल)
कुल चरण:
1. अपनी शर्ट के साथ सो रही शुरू करते हैं।
2. जब आप अपना चेहरा धो लो, अपने कमीज से ले लो और अपने दांत ब्रश।
===
APPRENDRE COMMENT PRENDRE VOTRE MAILLOT OFF # 4
Un Guide pratique
Prenez votre chemise pour se brosser les dents et se laver le visage dans les matinées et soirées.
Étape 4. Étape 4. Prenez votre chemise pour se brosser les dents et se laver le visage dans les matinées et soirées.
Avant de passer à l'étape suivante dans le mode de vie torse nu, assurez-vous que vous êtes complètement à l'aise avec dormir avec votre chemise. Cela comprend si quelqu'un marcher dans votre chambre pendant que vous étiez endormi ou si elles devaient vous demander à ce sujet. Vous devez être assez confortable pour donner une réponse aussi bien ne pas être tendu quand vous dormez torse nu ou pensez à ce sujet. Il doit devenir «normal» pour vous. «Je dors torse nu", est ce que vous voulez dire honnêtement que si quelqu'un vous a demandé ce que vous portiez au lit. Si dormir sans chemise est établie et acceptable pour vous, passons à autre chose.
Se brosser les dents et se laver le visage, ce qui nécessite généralement l'eau, est l'étape suivante. Non seulement est-ce une façon de garder vos chemises à sec, mais il vous offre un peu de temps "éveillé" faire des choses normales avec votre chemise. En outre, les gens dans votre maison ou dortoir vont commencer à voir vous promener avec pas de chemise de temps en temps le matin et le soir. Ajoutez ceci à votre routine et s'y habituer, et vous serez en mesure déplacer à l'étape suivante. Prenez votre temps, bien sûr, et de ne jamais se précipiter.
Rendez-vous la prochaine leçon!
"... Je suis venu pour qu'ils aient la vie et qu'ils l'aient en abondance." (Jean 10:10, Bible)
TOTAL ÉTAPES:
1. Démarrez Dormir torse nu.
2. Enlevez votre chemise, lorsque vous lavez votre visage et se brosser les
===
LERNEN SIE IHR SHIRT ausziehen # 4
Ein How To Guide
Nehmen Sie Ihr Hemd aus Ihre Zähne zu putzen und waschen Sie Ihr Gesicht in den Morgen und Abend.
Schritt # 4. Nehmen Sie Ihr Hemd aus Ihre Zähne zu putzen und waschen Sie Ihr Gesicht in den Morgen und Abend.
Bevor wir in die shirtless Lebensstil mit dem nächsten Schritt weitergehen, stellen Sie sicher, dass Sie mit Schlafen mit Ihrem T-Shirt aus ganz bequem sind. Dazu gehört, wenn jemand in dem Zimmer zu gehen waren, während Sie schliefen oder wenn sie dich danach zu fragen waren. Sie haben wohl genug zu sein, um eine Antwort als auch nicht angespannt geben wird, wenn Sie mit nacktem Oberkörper schlafen oder darüber nachdenken. Es hat "normal" für Sie zu werden. "Ich schlafe ohne Hemd", ist das, was würden Sie ehrlich sagen, wenn jemand Sie gefragt, was Sie zu Bett trug. Wenn Schlafen ohne T-Shirt hergestellt und in Ordnung für Sie, lassen Sie uns weitermachen.
Bürsten Sie Ihre Zähne und Waschen Sie Ihr Gesicht, die in der Regel Wasser erfordert, ist der nächste Schritt. Dies ist nicht nur ein Weg, um Ihre Hemden trocken zu halten, aber es bietet Ihnen einige "wach" Zeit normale Dinge mit Ihrem Hemd zu tun. Darüber hinaus werden die Menschen in Ihrem Haus oder Wohnheim starten Sie ohne T-Shirt von Zeit zu Zeit in den Morgen- und Abendstunden zu Fuß rund um zu sehen. Fügen Sie diese an Ihre Routine und sich daran zu gewöhnen, und Sie werden in der Lage sein, bewegen sich auf den nächsten Schritt. Nehmen Sie sich Zeit, natürlich, und nie überstürzen.
Wir sehen uns nächsten Lektion!
"... Ich bin gekommen, damit sie das Leben haben und daß sie könnte es reichlich mehr haben." (Johannes 10:10, Bibel)
TOTAL SCHRITTE:
1. Starten Sie ohne Hemd Schlafen.
2. Nehmen Sie Ihr T-Shirt, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und die Zähne putzen.
===
APRENDER A tirar a camisa # 4
Como guiar
Tire sua camisa para escovar os dentes e lavar o rosto nas manhãs e noites.
Etapa # 4. Tirar a camisa para escovar os dentes e lavar o rosto nas manhãs e noites.
Antes de passar para a próxima etapa no estilo de vida sem camisa, certifique-se de que você está completamente confortável com a dormir com sua camisa. Isto inclui se alguém entrasse no seu quarto enquanto você estava dormindo ou se eles estavam a pedir-lhe sobre isso. Você tem que ser confortável o suficiente para dar uma resposta, bem como não sendo tenso sempre que você dormir sem camisa ou pensar sobre isso. Tem que se tornar "normal" para você. "Eu durmo sem camisa", é o que você iria dizer honestamente se alguém perguntou-lhe o que usava para dormir. Se dormir sem camisa é estabelecida e bom para você, vamos seguir em frente.
Escovar os dentes e lavar o rosto, que geralmente necessita de água, é o próximo passo. Não só isto é uma maneira de manter suas camisas seca, mas garante-lhe algum tempo "acordado" fazer as coisas normais com sua camisa. Além disso, as pessoas em sua casa ou dormitório vai começar a te ver andando por aí sem camisa ao longo do tempo no período da manhã e à noite. Adicione isto a sua rotina e se acostumar com isso, e você será capaz movimento para a próxima etapa. Tome seu tempo, é claro, e nunca apressar.
Até a próxima lição!
"... Eu vim para que tenham vida, e que eles tenham com abundância." (João 10:10, Bíblia)
ETAPAS TOTAL:
1. começar a dormir sem camisa.
2. Tire a camisa, quando você lavar o rosto e escovar os dentes.
