(Найдите свой язык ниже.) （下面查找你的语言。） (Encuentre su idioma a continuación.) (अपनी भाषा नीचे लगता है।) (Trouvez votre langue ci-dessous.) (Finden Sie die Sprache weiter unten.) (Encontre o seu idioma abaixo.)
ADVICE FOR GUYS ON BE COMFORTABLE WITH YOUR SHIRT OFF #7
A How To Guide
Take your shirt off when you jog, exercise, and work around the house.
Step #5. Exercise & do yard work and chores shirtless.
So, let us continue with this no shirt tutorial! (We are already half through with this awesome journey to you being confident going shirtless.) The next step one should take is taking off your shirt to jog, exercises, do yard work around the home, wash the car, etc. This is not “shirtless endurance”. We are talking about doing it in reasonable weather. Of course, the more you go shirtless, the more tolerance for cold your body will have.
As you start working outside without a shirt on, your family and neighbors and friends that visit will become more and more accustomed to seeing you bare chested. Do not go too fast, but take your time and when you’re ready, you will be able to move on.
(Remember, this tutorial includes a simple process of the transition from “shirt on” boy to “no shirt” boy for yourself and those you live with. Keep in mind, that even though they are not going through these lessons with you, your parents and siblings and friends are now becoming more and more comfortable with seeing you shirtless. Respect their thoughts and feelings, and take your time.)
See you next lesson!
“...I am come that they might have life, and that they might have it more abundantly.” (John 10:10, Bible)
TOTAL STEPS:
1. Start sleeping shirtless.
2. Take off your shirt, when you wash your face and brush your teeth.
3. Leave your shirt off, before you get dressed in the morning and when you put your pajamas on at night.
4. Do short things outside, like checking the mail or taking out the garbage, with your shirt off.
5. Exercise & do yard work and chores shirtless.
A How To Guide
Take your shirt off when you jog, exercise, and work around the house.
Step #5. Exercise & do yard work and chores shirtless.
So, let us continue with this no shirt tutorial! (We are already half through with this awesome journey to you being confident going shirtless.) The next step one should take is taking off your shirt to jog, exercises, do yard work around the home, wash the car, etc. This is not “shirtless endurance”. We are talking about doing it in reasonable weather. Of course, the more you go shirtless, the more tolerance for cold your body will have.
As you start working outside without a shirt on, your family and neighbors and friends that visit will become more and more accustomed to seeing you bare chested. Do not go too fast, but take your time and when you’re ready, you will be able to move on.
(Remember, this tutorial includes a simple process of the transition from “shirt on” boy to “no shirt” boy for yourself and those you live with. Keep in mind, that even though they are not going through these lessons with you, your parents and siblings and friends are now becoming more and more comfortable with seeing you shirtless. Respect their thoughts and feelings, and take your time.)
See you next lesson!
“...I am come that they might have life, and that they might have it more abundantly.” (John 10:10, Bible)
TOTAL STEPS:
1. Start sleeping shirtless.
2. Take off your shirt, when you wash your face and brush your teeth.
3. Leave your shirt off, before you get dressed in the morning and when you put your pajamas on at night.
4. Do short things outside, like checking the mail or taking out the garbage, with your shirt off.
5. Exercise & do yard work and chores shirtless.
СОВЕТЫ ПО вант на BE комфортно с рубаху # 6
Руководство по настройке
Возьмите вашу рубашку, когда вы пробежку, упражнения, и работа по дому.
Шаг # 5. Физические упражнения и сделать работу во дворе и хозяйственные работы рубашки.
Итак, давайте продолжим с этим нет рубашки учебника! (Мы уже наполовину через с этим удивительным путешествие к вам быть уверенным идти без рубашки.) Следующим шагом следует принять взлет рубашку, чтобы бегать трусцой, упражнения, делать работу во дворе вокруг дома, помыть машину, и т.д. Это не "без рубашки на выносливость". Речь идет о делать это в разумной погоде. Конечно, чем больше вы идете без рубашки, тем больше терпимости к холодной вашего тела будет иметь.
Как вы начнете работать снаружи без рубашки, вашей семьи и соседей и друзей, что визит станет все больше и больше привыкли видеть вас голой грудью. Не слишком быстро, но не торопитесь, и когда вы будете готовы, вы сможете двигаться дальше.
(Помните, что данное учебное пособие включает в себя простой процесс перехода от "рубашки на" мальчика "без рубашки" мальчик для себя и тех, кого вы живете с. Имейте в виду, что даже если они не собираются через эти уроки с вами, ваш родители и родные братья и друзья в настоящее время становятся все более и более комфортно с тем, что вы без рубашки. Уважайте свои мысли и чувства, и не торопитесь.)
До встречи в следующем уроке!
"... Я пришел для того, чтобы имели жизнь, и что они, возможно, имели с избытком.» (Иоанна 10:10, Библия)
ВСЕГО ШАГОВ:
1. Начните спать без рубашки.
2. Сними рубашку, когда вы моете лицо и чистить зубы.
3. Оставьте вашу рубашку, прежде чем одеться утром и когда вы положили ваши пижамы в ночное время.
4. Сделайте короткие вещи снаружи, как проверка почты или вынимая мусор, с вашей рубашки.
5. Физические упражнения и сделать работу во дворе и хозяйственные работы рубашки.
===
建议为顾客舒适与您的衬衫＃6
A如何指导
当你慢跑，锻炼和在房子周围工作时，脱掉你的衬衫。
步骤＃5。锻炼和做院子工作和家务。
所以，让我们继续这个没有衬衫的教程！ （我们已经半途而亡了，这个真棒的旅程，你有信心穿着赤裸上身。）下一步应该采取的是脱掉你的衬衫慢跑，练习，做围场工作在家里，洗车等。这不是“赤膊耐力”。我们正在谈论在合理的天气。当然，你走上去的越多，你的身体会越冷忍耐。
当你开始在外面工作，没有衬衫，你的家人和邻居和朋友访问将变得越来越习惯于看到你赤裸的。不要太快，但要花时间，当你准备好，你将能够继续前进。
（记住，这个教程包括一个简单的过程，从“衬衫”男孩到“没有衬衫”的男孩为自己和你的生活。请记住，即使他们不经历这些课程与你，你父母和兄弟姐妹和朋友现在变得越来越舒适，看到你赤裸上身，尊重他们的想法和感觉，并采取你的时间。）
见下一课！
“我来了，他们可能有生命，他们可能有更丰盛的。”（约翰福音10:10，圣经）
总步骤：
1.开始睡觉光着膀子。
2.脱下你的衬衫，当你洗脸和刷牙。
离开你的衬衫，在你穿上衣服之前，当你把你的睡衣在晚上。
4.在外面做短的东西，像检查邮件或取出垃圾，你的衬衫关闭。
5.锻炼和做练习工作和做家务。
===
CONSEJOS PARA CHICOS EN ser cómodo sin camisa # 6
Un Obtenga la Guía
Quítate la camisa cuando sales a correr, hacer ejercicio y trabajar alrededor de la casa.
Paso # 5. El ejercicio y hacer el trabajo de jardinería y tareas sin camisa.
Por lo tanto, vamos a continuar con este tutorial sin camisa! (Ya somos mitad a través de este impresionante viaje al que se confía ir sin camisa.) El siguiente paso se debe tomar es quitarse la camisa para correr, ejercicios, trabajar en el jardín alrededor de la casa, lavar el coche, etc. Esto no es "resistencia sin camisa". Estamos hablando de hacerlo en tiempo razonable. Por supuesto, cuanto más se van sin camiseta, la mayor tolerancia para el frío su cuerpo va a tener.
A medida que comience a trabajar fuera sin camisa, su familia y los vecinos y amigos que la visita se hará más y más acostumbrados a ver que el torso desnudo. No vaya demasiado rápido, pero toma su tiempo y cuando esté listo, usted será capaz de seguir adelante.
(Recuerde, este tutorial incluye un simple proceso de la transición de la "camisa" niño a "sin camisa" niño por sí mismo y con los que vive. Tenga en cuenta, que a pesar de que no van a través de estas lecciones con usted, su padres y hermanos y amigos se están convirtiendo cada vez más cómodo con verte sin camisa. Respetar sus pensamientos y sentimientos, y tome su tiempo.)
Hasta la próxima lección!
"... Yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia." (Juan 10:10, Biblia)
El total de pasos:
1. empezar a dormir sin camisa.
2. Quítate la camisa, cuando se lave la cara y cepillarse los dientes.
3. Deje su camisa, antes de vestirse por la mañana y cuando se pone el pijama por la noche.
4. hacer cosas fuera cortos, como el control del correo o sacar la basura, sin camisa.
5. El ejercicio y trabajar en el jardín y las tareas sin camisa.
===
लोगों पर लिए सलाह अपनी शर्ट # 6 के साथ सहज हो
एक गाइड करने के लिए कैसे
अपनी शर्ट उतार जब आप सैर, व्यायाम, और घर के आसपास काम करते हैं।
# 5 कदम। व्यायाम और यार्ड काम और कमीज के काम करते हैं।
इसलिए, हमें यह कोई शर्ट ट्यूटोरियल के साथ जारी है! (हम पहले से ही आप विश्वास किया जा रहा कमीज जा रहा करने के लिए इस भयानक यात्रा के साथ के माध्यम से आधे हैं।) अगले एक कदम लेने के लिए अपनी कमीज से ले जा रहा है चाहिए सैर, व्यायाम, घर के आसपास यार्ड काम करते हैं, कार धोने, आदि यह नहीं है "कमीज धीरज"। हम उचित मौसम में यह करने के बारे में बात कर रहे हैं। बेशक, जितना अधिक आप कमीज जाना, ठंड आपके शरीर के लिए अधिक सहिष्णुता होगा।
आप पर, अपने परिवार और पड़ोसियों और दोस्तों के एक शर्ट के बिना बाहर काम कर रहे शुरुआत के रूप में है कि यात्रा में अधिक से आप chested नंगे देखने के आदी हो जाएगा। बहुत तेजी से जाना नहीं है, लेकिन अपने समय लगेगा और जब आप तैयार हैं, तो आप पर स्थानांतरित करने के लिए सक्षम हो जाएगा।
(याद रखें, इस ट्यूटोरियल, "कोई शर्ट" अपने आप को और आप उन लोगों के साथ रहने के लिए लड़का। ध्यान में रखना लड़का "पर शर्ट" से संक्रमण का एक सरल प्रक्रिया भी शामिल है कि भले ही वे तुम्हारे साथ इन सबक के माध्यम से नहीं जा रहे हैं, अपने माता-पिता और भाई-बहन और दोस्तों अब और अधिक से अधिक आप कमीज को देखने के साथ सहज हो रहे हैं। उनके विचारों और भावनाओं का सम्मान करें, और अपना समय ले लो।)
आप अगले पाठ देखें!
"... मैं आ रहा हूँ कि वे जीवन पाएं, और वे इसे और अधिक बहुतायत से पाएं।" (यूहन्ना 10:10, बाइबिल)
कुल चरण:
1. कमीज सो शुरू।
2. जब आप अपना चेहरा धो लो, अपने कमीज से ले लो और अपने दांत ब्रश।
3. अपनी शर्ट उतार छोड़ दें, इससे पहले कि आप सुबह में तैयार हो जाओ और जब आप रात में अपने पजामा डाल दिया।
4. मेल की जाँच या कचरा बाहर ले, अपनी शर्ट के साथ की तरह बाहर कम बातें मत करो,।
5. व्यायाम और यार्ड काम और कमीज के काम करते हैं।
===
CONSEILS POUR LES MECS SUR BE CONFORTABLE AVEC VOTRE MAILLOT OFF # 6
Un Guide pratique
Prenez votre chemise lorsque vous faites du jogging, l'exercice, et de travailler autour de la maison.
Étape # 5. Exercice et faire travailler dans la cour et les corvées torse nu.
Alors, continuons avec ce tutoriel pas de chemise! (Nous sommes déjà à moitié par le biais de ce voyage formidable pour vous être confiant avant torse nu.) L'étape suivante on doit prendre est de prendre votre chemise pour faire du jogging, exercices, faire travailler dans la cour autour de la maison, laver la voiture, etc. Ce n'est pas "endurance torse nu". Nous parlons de le faire en temps raisonnable. Bien sûr, plus vous aller torse nu, plus de tolérance pour le froid votre corps aura.
Comme vous commencez à travailler à l'extérieur sans chemise, votre famille et les voisins et amis de cette visite deviendra de plus en plus habitués à vous voir torse nu. Ne pas aller trop vite, mais prenez votre temps et lorsque vous êtes prêt, vous serez en mesure de passer.
(Rappelez-vous, ce tutoriel comprend un simple processus de la transition de "chemise" garçon "sans chemise" garçon pour vous et ceux que vous vivez avec. Gardez à l'esprit que, même si elles ne vont pas à travers ces leçons avec vous, votre les parents et les frères et sœurs et amis sont en train de devenir de plus en plus à l'aise avec vous voir torse nu. Respecter leurs pensées et leurs sentiments, et prenez votre temps.)
Rendez-vous la prochaine leçon!
"... Je suis venu pour qu'ils aient la vie et qu'ils l'aient en abondance." (Jean 10:10, Bible)
TOTAL ÉTAPES:
1. Commencez dormir torse nu.
2. Enlevez votre chemise, lorsque vous lavez votre visage et se brosser les dents.
3. Laissez votre chemise, avant de vous habiller le matin et quand vous mettez votre pyjama sur la nuit.
4. Est-ce que les choses courtes en dehors, comme la vérification de l'e-mail ou sortir les poubelles, avec votre chemise.
5. L'exercice et la faire travailler dans la cour et les corvées torse nu.
===
HINWEISE FÜR DIE KERLE AUF SEIN bequem mit Ihrem Hemd aus # 6
Ein How To Guide
Nehmen Sie Ihr Hemd aus, wenn Sie joggen, Bewegung und arbeiten rund um das Haus.
Schritt # 5. Sport & tun Gartenarbeit und Hausarbeit ohne Hemd.
Also, lassen Sie uns mit diesem kein Hemd Tutorial weitermachen! (Wir sind schon halb durch mit dieser fantastischen Reise zu Ihnen sicher gehen ohne Hemd zu sein.) Der nächste Schritt ein nehmen sollte, ist Ihr Hemd auszuziehen zu joggen, Übungen, tun Gartenarbeit rund um das Haus, das Auto waschen, etc. Dies ist nicht "ohne Hemd Ausdauer". Wir sprechen über es in einem angemessenen Wetter zu tun. Natürlich, je mehr man ohne Hemd gehen, haben die mehr Toleranz für Kälte Ihren Körper.
Wie Sie beginnen außerhalb ohne Hemd auf, Ihre Familie und Freunde und Nachbarn arbeiten wird dieser Besuch mehr und mehr daran gewöhnt, Ober Sie kahl zu sehen. Gehen Sie nicht zu schnell, aber nehmen Sie sich Zeit und wenn Sie fertig sind, werden Sie in der Lage sein, sich zu bewegen.
(Denken Sie daran, dieses Tutorial enthält einen einfachen Prozess des Übergangs von "T-Shirt auf" Jungen "kein Hemd" Junge für sich selbst und diejenigen, mit denen Sie leben. Beachten Sie, dass, obwohl sie gehen nicht durch diese Lektionen mit Ihnen, Ihre Eltern und Geschwister und Freunde werden nun mehr und mehr Komfort mit Ihnen ohne Hemd zu sehen. ihre Gedanken und Gefühle respektieren und Ihre Zeit in Anspruch nehmen.)
Wir sehen uns nächsten Lektion!
"... Ich bin gekommen, damit sie das Leben haben und daß sie könnte es reichlich mehr haben." (Johannes 10:10, Bibel)
TOTAL SCHRITTE:
1. Starten Sie ohne Hemd zu schlafen.
2. Nehmen Sie Ihr T-Shirt, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und die Zähne putzen.
3. Lassen Sie Ihr Hemd aus, bevor Sie am Morgen anziehen und wenn Sie in der Nacht Pyjama setzen.
4. außerhalb kurze Dinge tun, wie die Mail-Prüfung oder den Müll herausnehmen, mit Ihrem Hemd aus.
5. Übung & tun Gartenarbeit und Hausarbeit ohne Hemd.
===
CONSELHO PARA OS INDIVÍDUOS ON estar confortável com sua camisa # 6
Como guiar
Tirar sua camisa quando você correr, fazer exercício e trabalhar em casa.
Etapa # 5. Exercício e fazer o trabalho de quintal e tarefas sem camisa.
Então, vamos continuar com esta sem camisa tutorial! (Nós já são metade completamente com esta viagem incrível para você estar confiante sem camisa.) O próximo passo deve-se tomar está descolando sua camisa para correr, exercícios, fazer estaleiro trabalho ao redor da casa, lavar o carro, etc. Isto não é "resistência sem camisa". Estamos a falar de fazê-lo em tempo razoável. É claro que, quanto mais você ir sem camisa, o mais tolerância para o frio seu corpo terá.
Como você começar a trabalhar fora sem camisa, sua família e vizinhos e amigos que a visita se tornará mais e mais acostumados a vê-lo nu peito. Não vá muito rápido, mas levar o seu tempo e, quando estiver pronto, você será capaz de seguir em frente.
(Lembre-se, este tutorial inclui um simples processo de transição da "camisa" menino "sem camisa" menino para si mesmo e aqueles que você viver. Tenha em mente que, mesmo que eles não estão passando por essas lições com você, seu pais e irmãos e amigos agora estão se tornando mais e mais confortável com vê-lo sem camisa. Respeite os seus pensamentos e sentimentos, e tomar o seu tempo.)
Até a próxima lição!
"... Eu vim para que tenham vida, e que eles tenham com abundância." (João 10:10, Bíblia)
ETAPAS TOTAL:
1. Comece a dormir sem camisa.
2. Tire a camisa, quando você lavar o rosto e escovar os dentes.
3. Deixe sua camisa, antes de se vestir de manhã e quando você coloca seu pijama à noite.
4. Fazer as coisas curtas exterior, como a verificação de e-mail ou tirar o lixo, com sua camisa.
5. Exercício e fazer o trabalho de quintal e tarefas sem camisa.
